Xu Hướng 2/2024 # Tổng Hợp 13+ Món Tiềm Bổ Dưỡng Phục Hồi Sức Khoẻ, Tăng Sức Đề Kháng # Top 4 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Tổng Hợp 13+ Món Tiềm Bổ Dưỡng Phục Hồi Sức Khoẻ, Tăng Sức Đề Kháng được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Exas.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Món tiềm : Đuôi bò tiềm thuốc bắc, bò tiềm thuốc bắc, gân bò tiềm thuốc bắc, đuôi heo tiềm thuốc bắc, chân dê tiềm thuốc bắc, gân bò tiềm thuốc bắc, tim bò tiềm thuốc bắc, óc heo tiềm thuốc bắc,….đặc biệt giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt. Bạn có thể chế biến món ăn này theo 15 công thức sau để chiêu đãi gia đình. Cùng vào bếp và trổ tài nấu nướng chúng mình nào.

Tổng hợp món tiềm ngon miệng dễ làm từ các đầu bếp tại gia

Đuôi bò tiềm thuốc bắc

Đuôi bò hầm thuốc bắc là món ăn độc đáo, nhiều thành phần dinh dưỡng. Món này đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh, người mới khỏi bệnh.

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

2-3 người

20 phút

2 giờ

4 tiếng

Nguyên liệu

Đuôi bò 1 cái

Củ sen 100 gr

Hạt sen khô 50 gr

Gia vị tiềm thuốc bắc 100 gr

Nước dừa tươi 1 lít

Cách làm

Bạn cho đuôi bò đã sơ chế vào nồi, cho củ sen vào nồi, thêm hạt sen, gói thuốc bắc.

Bạn cho vào nồi khoảng 1 lít nước dừa. Bật bếp đun lửa vừa đến khi nước dừa sôi thì cho nước lọc vào nồi sao cho nước dùng ngập mặt đuôi bò và củ sen.

Nêm thêm 2 cafe đường, 1 cafe hạt nêm, nêm nếm sao cho phù hợp với khẩu vị của gia đình.

Bạn đợi khi nước dùng sôi trở lại thì hạ nhỏ lửa, nấu trong vòng 1,5 tiếng cho thịt bò chín mềm tùy theo độ to nhỏ của đuôi bò vì đuôi bò vốn đã dai.

Bò tiềm thuốc bắc

Bò hầm thuốc bắc là món ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là axit amoniac có tác dụng bồi bổ sức khỏe, thích hợp cho người vừa ốm dậy. Món bò hầm thơm ngon đặc biệt với thịt bò mềm, thấm, ngọt nước dùng. Với cách chế biến đơn giản và nguyên liệu dễ tìm sẽ có ngay món ngon từ thịt bò để gia đình cùng thưởng thức:

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

2-3 người

1 giờ 30 phút

2 giờ 30 phút

4 tiếng

Nguyên liệu

Thịt bò tươi: 500g

Thuốc bắc: 1-2 gói

Gừng: 1 miếng

Hạt sen: 50g

Rượu trắng: 1 thìa

Gia vị: Nước mắm, tỏi băm, muối, sả băm, hành tím băm

Cách làm

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Thịt bò khử mùi bằng cách bóp với chút muối, sau đó rửa sạch với nước.

Cắt thịt bò thành miếng dày khoảng 2cm. Trần thịt bò qua nước sôi với chút rượu, gừng rồi vớt ra để ráo.

Cho gói thuốc bắc vào bát, thêm nước và ngâm khoảng 1 tiếng.

Gọt vỏ gừng, rửa sạch và thái lát mỏng.

Hạt sen bỏ tim để tránh đắng ảnh hưởng đến vị nước dùng. Tiếp theo, rửa sạch hạt sen và để khô.

Bước 2: Ướp thịt bò với gia vị

Cho thịt vào tô thêm gia vị gồm tiêu, hành, tỏi băm, sả băm và chút hạt nêm. Trộn đều tất cả nguyên liệu và ướp trong vòng 30-60 phút.

Bước 3: Hầm thịt

Đun nóng dầu ăn rồi cho rau thơm vào xào thơm.

Cho thịt bò vào nồi, đảo đều tay cho đến khi thịt mềm

, nước ngập mặt thịt

Sau khi đun sôi,

ho vào nồi một ít rượu trắng, gừng, đun khoảng 15-20 phút. Tiếp đến cho hạt sen vào nồi hầm, hầm đến khi thịt bò và hạt sen chín mềm thì tắt bếp.

Để món hầm ngon nhất, bạn nên ninh trong khoảng 2 tiếng. Bạn nên nêm nếm lại gia vị trước khi tắt bếp.

Gân bò tiềm thuốc bắc

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

3-4 người

25 phút

60 phút

85 phút

Nguyên liệu

Gân bò tươi: 500g

Thuốc gia truyền: 1 gói

Gừng: 1 miếng

Hạt sen: 50g

trần: 1 mảnh

Rượu trắng: 1 thìa

Tỏi, sả

Gia vị: Bột canh, tiêu, mì chính

Cách làm

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Gân bò mới mua về xát muối khử mùi hôi, sau đó rửa sạch và chặt miếng vừa ăn. Ngâm gân bò trong nồi nước sôi khoảng 2 phút rồi vớt ra để ráo.

Gọt vỏ gừng và cắt thành lát mỏng.

Hạt sen bỏ tim, rửa sạch với nước, để ráo.

Tỏi và sả băm nhỏ

Bước 2: Ướp gân bò

Chuẩn bị một tô lớn, sau đó cho gân bò, một chút muối, tiêu, tỏi băm, sả băm, hạt nêm vào trộn đều và ướp khoảng 30 phút – 1 tiếng cho gia vị thấm.

Bước 3: Hầm gân bò

Chuẩn bị một cái nồi và đun nóng dầu ăn. Khi dầu nóng, cho tỏi và gừng vào phi thơm, cho gân bò vào xào chín.

Đổ lượng nước vừa đủ ngập mặt thịt rồi đun sôi. Tiếp theo, cho các vị thuốc vào nồi và tiếp tục hầm. Trong quá trình nấu các bạn chú ý vớt bọt để nước dùng được trong và ngon.

Cho hạt sen vào, vặn lửa nhỏ, đậy vung đun đến khi các nguyên liệu chín mềm. Sau khoảng 1 tiếng thì tắt bếp.

Đuôi heo tiềm thuốc bắc

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

1-2 người

20 phút

2h30 phút

3 giờ

Nguyên liệu

7 cái đuôi heo

Thuốc Bắc 200gr

4 quả ớt

Hành tây 1 miếng

Gia vị thường 1 ít

Cách làm

Bắc nồi lên bếp, đổ nước ngập khoảng 1/3 nồi, cho rau thơm, hành, ớt vào hầm 1 – 1,5 tiếng.

Sau đó, bạn cho đuôi heo vào, nêm 2 thìa cafe hạt nêm, 1 thìa cafe muối, 1/2 thìa cafe đường, 1 thìa cafe bột ngọt.

Chân dê tiềm thuốc bắc

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

1-2 người

15 phút

45 phút

60 phút

Nguyên liệu 

Chân dê 1 kg

Xương cổ dê 500 gr

Rau ngải cứu 500 gr

Rau muống 300 gr

Thuốc bắc 200 gr

Gia vị thông dụng 1 ít (Muối/ đường/ bột ngọt/ hạt nêm/ tiêu)

Cách làm

Đặt nồi lên bếp đun ở lửa vừa, cho 2 lít nước vào đun trong 15 phút ở lửa vừa.

Tiếp theo cho xương cổ dê vào. Nêm 1 thìa cafe hạt nêm, 1/4 thìa cafe muối, 1/4 thìa cafe tiêu, 1 thìa cafe đường, 1 thìa cafe bột ngọt.

Đậy vung đun thêm 15-20 phút nữa cho đến khi xương cổ dê chín thì cho chân dê vào hầm thêm 10 phút.

Bạn nêm gia vị vừa ăn, cho rau muống vào nấu chín thì vớt ra bát, thêm ngải cứu vào đun thêm 3 phút thì tắt bếp.

Chân gà tiềm thuốc bắc

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

1-2 người

10 phút

40 phút

50 phút

Nguyên liệu

Chân gà 1 kg

Gia vị tiềm thuốc bắc 20 gr

Hạt nêm 1/2 muỗng canh

Bột ngọt 1/2 muỗng canh

Đường 1/2 muỗng canh

Dầu hào 1/2 muỗng canh

Tỏi 10 gr

Hành tím 10 gr

Cách làm

Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào. Đun nóng dầu, phi hành và tỏi băm cho thơm. Tiếp theo cho các gia vị vào nồi thuốc bắc đảo đều khoảng 2 phút cho dậy mùi. Sau đó cho phần chân gà đã sơ chế trước đó vào xào khoảng 5 phút cho thịt gà săn lại.

Sau khi chân gà đã săn lại, cho 160ml nước lọc vào hầm đến khi sôi. Khi nước dùng gà sôi, nêm 1/2 thìa hạt nêm, 1/2 thìa bột ngọt, 1/2 thìa đường, 1/2 thìa dầu hào, khuấy đều. Hầm chân gà thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.

Bò kho tiềm thuốc bắc

Bò hầm thuốc bắc có giá trị dinh dưỡng cao, có khả năng bổ thận tráng dương, bồi bổ cơ thể rất tốt. Món ăn từ thịt bò có vị dai, giòn và thơm mùi thuốc bắc. Chắc chắn ai cũng sẽ bị mê hoặc bởi hương vị thơm béo lạ miệng của món ăn này.

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

1-2 người

10 phút

70 phút

1 giờ 20 phút

Nguyên liệu

Hủ tiếu bò: 1 cái

Táo tàu khô: 5

Long nhãn: 100g

Phù Linh: 100g

Do Trong: 100g

Thục địa: 100g

Hoang Ky: 100g

Câu kỷ tử: 100g

Cối xay: 100g

Nhân sâm: 20g

Nhung hươu tươi: 2 lạng

Đường phèn: 2 muỗng canh

Muối: 1 muỗng cà phê

Nước luộc gà: 3 lít

Cách làm

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Thịt bò sau khi mua về cạo sạch da, bóp muối, rửa sạch, để ráo.

Tiếp theo, cho vào nồi nước sôi, cho gừng đập dập và nạm bò vào đun sôi.

Vớt thịt bò ra cho vào tô nước lạnh để không bị thâm. Sau đó cắt thịt bò thành miếng vừa ăn, dài khoảng 3cm.

Rửa sạch các loại thảo mộc và làm khô chúng. Gói tất cả các loại thảo mộc trong một túi nhỏ.

Bước 2: Hầm bò thuốc bắc

Đun sôi nước luộc gà đã chuẩn bị

Thêm chân bò và nêm với 1 muỗng cà phê muối và 2 muỗng cà phê đường phèn.

Hạ lửa nhỏ, hầm thịt bò trong khoảng 1 tiếng cho đến khi thịt bò mềm thì thả túi thuốc bắc vào nồi. Đun khoảng 10 phút rồi tắt bếp.

Tim heo tiềm thuốc bắc

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

1-2 người

15 phút

1 giờ 

1 giờ 15 phút

Nguyên liệu 

Tim heo 300 gr

Thuốc bắc 1 gói

Cà rốt 1/2 củ

Sả 6 cây

Ớt tươi 7 trái

Tỏi 1 củ

Gừng 1 nhánh

Ngò rí 1 ít

Gia vị thông dụng 1 ít

Cách làm

Ruột heo cắt đôi theo chiều dọc, loại bỏ hết phần máu tụ bên trong rồi rửa sạch bằng nước muối.

Tim heo chặt miếng vừa ăn, cho vào tô ướp với sả, tỏi, ớt, gừng đã chuẩn bị sẵn cùng 1 thìa cafe muối, hạt nêm mỗi loại. Trộn đều cho ngấm gia vị và ướp khoảng 20 phút.

Bắc nồi lên bếp, cho khoảng 1 lít nước lọc và các vị thuốc đã chuẩn bị vào đun sôi ở lửa vừa. Sau khoảng 15 phút, cho tim heo đã ướp vào, đậy nắp nồi, đun lửa vừa khoảng 30 phút cho tim mềm.

Sau 30 phút, bạn cho cà rốt bào sợi vào và hầm thêm 10 phút nữa cho đến khi cà rốt chín thì tắt bếp, múc tim heo hầm thuốc bắc ra bát và thưởng thức.

Chân bò tiềm thuốc bắc

Khác với những món ăn trên, chân giò hầm hấp dẫn bởi màu nâu bắt mắt, hương vị đậm đà, ăn dai, giòn. Đây là một trong những món bò hầm thích hợp cho những ngày thời tiết se lạnh. Với hướng dẫn nấu ăn sau đây, đảm bảo bạn sẽ thành công ngay lần đầu tiên.

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

1-2 người

20 phút

1 giờ 10 phút

1 giờ 30 phút

Nguyên liệu

Đùi bò: 1 cái

Thuốc gia truyền: 1 gói

Hành tím: 7 củ

Sả: 5 cây

Ớt: 10

Dầu ăn: 3 muỗng canh

Bột ngọt: 1 muỗng canh

Cách làm

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Chân bò rửa sạch, chặt miếng vừa ăn.

Sả đập dập, bó lại.

Hành tím băm nhỏ, ớt thái nhỏ

Bước 2: Luộc chân bò

Bắc nồi lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn, 1 lít nước, chân giò heo, sả bó và 1 quả ớt.

Luộc chân bò khoảng 20 phút, vớt ra để ráo.

Bước 3: Hầm chân bò thuốc bắc

Đặt một chiếc nồi khác lên bếp, cho vào nồi 2 thìa dầu ăn, đợi dầu nóng lên thì cho hành tím, ớt và rau thơm vào đảo đều. Tiếp theo, cho vào nồi chân bò, nước, gia vị vừa ăn

vặn nhỏ lửa đun liu riu khoảng 45 phút.

Sau 45 phút, khi thịt bò mềm thì tắt bếp.

Tim bò tiềm thuốc bắc

Trong tất cả các cơ quan nội tạng, tim là dễ ăn nhất. Bên cạnh đó, lòng còn là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho trẻ em và người lớn. Khi kết hợp với các gia vị thuốc Bắc, đây là món ngon từ lòng bò rất bổ dưỡng.

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

1-2 người

15 phút

60 phút

1 giờ 15 phút

Nguyên liệu

1 tim bò (500 gram)

1 gói thảo dược

1/2 củ cà rốt

2 cây sả

Gừng, tỏi, ớt

Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, bột ngọt

Cách làm

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Tim mua về xát chút muối bên ngoài, rửa sạch, để ráo. Cắt trái tim làm đôi và vắt ra phần bầm tím bên trong. Cắt trái tim thành miếng dày 0,5cm.

Gói thuốc bắc rửa sạch, nhớ cho vào rây lọc để giữ lại những hạt nhỏ trong gói. Sau đó để khô.

Sả, gừng, tỏi bóc vỏ rửa sạch, băm nhỏ. Ớt rửa sạch, thái lát. Gọt vỏ cà rốt, cắt thành lát.

Bước 2: Ướp tim heo với: 1 thìa muối, 1 thìa đường, 1 thìa hạt nêm, 1/2 thìa bột ngọt, 1/2 sả, gừng, ớt băm. Thêm 2 thìa rượu trắng. Trộn đều và ướp khoảng 20-30 phút.

Bước 3: Hầm tim heo

Đặt nồi lên bếp và đổ vào khoảng 1 lít nước và đun sôi. Cho thuốc bắc đã chuẩn bị vào nấu thêm 15 phút nữa. Tiếp theo, bạn cho tim heo đã ướp vào và bắt đầu hầm trong 30 phút ở lửa vừa. Trong khi đun nhớ đậy nắp.

Sau nửa giờ, thêm cà rốt, nấu thêm 10-15 phút nữa để cà rốt mềm. Nêm nếm gia vị vừa ăn là xong.

Óc heo tiềm thuốc bắc

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

1-2 người

15 phút

1 giờ 20 phút

1 giờ 35 phút

Nguyên liệu 

Óc heo 2 cái

Gia vị thuốc bắc 1 gói

Đầu hành lá cắt sợi 2 nhánh

Gia vị thông dụng 1 ít

Cách làm

Bạn cho vào nồi 500ml và thêm 1 gói thuốc bắc, hầm trên lửa vừa khoảng 1 tiếng cho thuốc bắc tiết ra hết dưỡng chất.

Bạn cho óc heo vào tô, thêm toàn bộ nước dùng thuốc bắc vào, tiếp tục nêm 1/2 thìa cà phê đường, 1/3 thìa cà phê bột ngọt, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê tiêu xay, 1/3 thìa cà phê tiêu xay. muỗng cà phê muối, và cuối cùng là 2 củ hành lá xắt nhỏ.

Bạn bắc nồi hấp lên bếp rồi cho óc heo đã ướp vào nồi, đun nhỏ lửa trong khoảng 15 phút cho óc heo chín.

Mắt cá ngừ đại dương tiềm thuốc bắc

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

1-2 người

15 phút

40 phút

45 phút

Nguyên liệu

Mắt cá ngừ 10 cái

Táo tàu 10 gr

Kỉ tử 5 gr

Thục linh 6 miếng

Sa sâm 10 gr

Sả 3 cây

Tía tô 50 gr

Hành lá 30 gr

Hành tím 4 củ

Gia vị thông dụng 1 ít

Cách làm

Cho tất cả gia vị và sả thái lát vào cùng với mắt cá. Nêm 3 thìa cà phê muối, 2,5 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê tiêu, hành tím băm nhuyễn.

Trộn đều và để cá ngấm gia vị trong khoảng 20-30 phút.

Khi mắt cá đã thấm gia vị, bạn bắc nồi lên bếp và hầm mắt cá ở lửa vừa và nhỏ trong khoảng 25-30 phút cho đến khi cá chín đều thì nhấc xuống.

Khi chuẩn bị ăn hoặc tiếp đãi khách, dùng thìa múc nước dùng mắt cá cho vào nồi sành có tráng một lớp rượu bên dưới. Hạ lửa nhỏ đun đến khi cá sôi trở lại thì rắc thêm tía tô và hành lá lên trên.

Lẩu dê tiềm thuốc bắc

khẩu phần ăn

Thời gian chuẩn bị

Giờ nấu ăn

Tổng thời gian

1-2 người

15 phút

50 phút

55 phút

Nguyên liệu

Thịt dê 300 gr

Mỡ dê 100 gr

Xương dê 500 gr

Khoai môn 2 củ

Đậu hũ 2 miếng

Bắp mỹ 1 trái

Hành tím 1 củ

Hành tây 1/4 củ

Sả 4 cây

Gừng 1 nhánh

Hoa hồi khô 2 cái

Táo tàu 2 trái

Ớt khô 4 trái

Rau má ăn kèm 200 gr

Bún tươi ăn kèm 1 ít

Nước mắm 2 muỗng cà phê

Rượu trắng 1 ít

Đường phèn 1 muỗng cà phê

Gia vị thông dụng 1 ít

Cách làm 

Cho toàn bộ thịt dê, mỡ và xương vào nồi cùng với hành tím, sả, gừng thái chỉ, 1/4 củ hành tím và 1 thìa muối.

Tiếp theo, cho nước vào ngập các nguyên liệu rồi bắc lên bếp đun sôi với lửa lớn. Khi nước dùng hơi sôi thì cho hoa hồi, táo đỏ và ớt khô vào.

Đậy nắp và tiếp tục hầm trong khoảng 20-25 phút đến khi thịt bắt đầu mềm thì nêm 2 thìa cafe nước mắm, 2 thìa cafe hạt nêm, 1 thìa cafe bột ngọt, 1 thìa cafe đường phèn.

Cuối cùng cho ngô và khoai môn vào tiếp tục hầm thêm 25 phút nữa, đến khi chín mềm thì cho đậu hũ vào. Nêm nếm gia vị là xong.

Lời kết

Rate this post

Đăng bởi: Tân Phạm

Từ khoá: Tổng hợp 13+ món tiềm bổ dưỡng phục hồi sức khoẻ, tăng sức đề kháng

25 Món Ngon Từ Gà Ác Cho Bà Bầu, Trẻ Nhỏ Bồi Bổ Sức Khỏe Tăng Đề Kháng

Chuyển tới tiêu đề chính trong bài

[xem]

1. Món ngon từ gà ác tần nấu cháo

Một trong những món ăn đơn giản từ nguyên liệu gà ác mà bà nội trợ nào cũng có thể chế biến được chính là cháo gà ác. Đây cũng là món ngon từ gà ác cho bé được nhiều bà mẹ nấu để bổ sung thêm dưỡng chất cho bé. Để thực hiện được món ăn này bạn cần chuẩn bị gà ác nguyên con tươi sạch, gạo tẻ dẻo, vị thơm ngon, nấm hương, cà rốt, đậu cô ve, hành khô, hành, rau mùi và gia vị.

Với gà ác bạn sơ chế thật sạch rồi để nguyên con hay có thể chặt thành từng miếng. Gạo tẻ thì vo sạch sau đó ngâm nước khoảng 45 phút. Cà rốt thì gọt vỏ, đậu cove cắt bỏ 2 đầu rồi rửa sạch và cắt hạt lựu. Nấm hương đem ngâm nở, rửa sạch và cắt nhỏ. Gà ác đem luộc chín, lấy nước luộc gà để ninh cháo. Gạo tẻ nấu cháo trong nồi áp suất điện tiện lợi ninh nhừ. Gà ác sau khi luộc thì xé nhỏ, phi một chút hành khô cho thơm rồi cho gà vào xào, nêm thêm một chút nước mắm.

Khi cháo trong nồi áp suất đã nhừ thì múc ra một nồi khác ninh tiếp với nước luộc gà. Cháo sôi thì cho cà rốt, đậu ve và nấm hương đun khoảng 7 phút. Sau đó cho phần thịt gà đã xào vào nấu khoảng 3 phút nữa rồi nêm lại nồi cháo cho vừa ăn. Khi múc ra bát ăn bạn cho thêm ít hành lá hay rau thơm nữa để món cháo thơm ngon hấp dẫn hơn.

2. Cháo gà ác đậu xanh

Ngoài cháo gà ác đơn giản trên thì bạn cũng có thể nấu cháo gà ác với đậu xanh để bé có thể thay đổi thực đơn và ăn được ngon miệng hơn. Cách nấu món ngon từ gà ác này cũng tương tự cách làm trên. Gạo nếp và gạo tẻ trộn chung sau đó vo sạch và ngâm trong vòng 45 phút. Đậu xanh ngâm khoảng 2 tiếng trong nước ấm, sau đó đem rửa sạch với nước lạnh và để ráo. Gà ác thì sơ chế giống như nấu cháo bình thường như trên.

Phi hành thơm trên chảo dầu sau đó cho gạo lên rang khoảng 8 phút. Dùng nước luộc gà bắc lên bếp sau đó cho gạo và đậu xanh vào ninh. Sau khi thấy gạo và đậu xanh đã nở mềm thì cho thịt gà đã xé vào khuấy đều và nấu khoảng 10 phút nữa là được. Bạn thêm các loại gia vị món ăn cho vừa miệng và thưởng thức.

3. Gà ác tiềm nước dừa

Với câu hỏi gà ác làm món gì ngon thì gà ác tiềm nước dừa là một gợi ý cực không thể bỏ qua. Đây là một món ăn mang đậm chất của người miền Nam. Gà ác sơ chế và rửa sạch sẽ sau đó để ráo nước. Các loại nguyên liệu đã chuẩn bị rửa sạch sẽ, thái miếng vừa ăn. Hạt sen ngâm sơ rồi luộc cho chín.

Dừa khô bỏ chóp đổ nước ra ngoài sau đó cho củ năng vào trong, rồi cho gà ác, cà rốt, táo đỏ, nấm mèo, hạt sen, kỷ tử, hạt ráo rồi nêm một ít gia vị cho vừa ăn, sau đó đổ ngập nước dừa xiêm. Dùng màng bọc thực phẩm chất lượng, an toàn bọc kín miệng dừa đã cắt, sau đó cho vào nồi chưng cách thủy tỏa đều hơi nước khoảng 45 phút. Bạn sẽ có được món gà tiềm nước dừa cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng.

4. Cháo gà ác hạt sen

Cháo gà ác hạt sen cũng là một món ngon từ gà ác mà mẹ cũng có thể tham khảo để nấu cho bé. Những chất dinh dưỡng trong gà ác và hạt sen sẽ bổ sung cho đủ dưỡng chất cho sự phát triển thể chất và trí não của bé. Gà ác rửa sạch sau đó chặt thành 4 miếng. Hạt sen rửa thật sạch rồi đem luộc chín, vớt ra để ráo nước, giữ lại nước luộc.

Gạo rang sơ sau đó đem vo sạch và bỏ vào nước luộc hạt sen để nấu cháo. Cho đậu xanh vào nấu chung cùng với gạo cho đến khi cả gạo và đậu xanh nở mềm thì cho gà vào nấu chín. Nêm một ít gia vị cho vừa ăn, nấu cháo đến khi gà chín thì cho hạt sen vào nấu thêm vài phút nữa thì tắt bếp. Trước khi ăn cho thêm ít rau gia vị cho món ăn thêm thơm ngon hấp dẫn.

5. Canh gà ác lá cách

Một món ăn nữa mà bạn có thể chế biến món gà ác – canh gà ác lá cách thực hiện đơn giản nhưng rất bổ dưỡng. Gà ác sơ chế rồi rửa sạch, sau đó chặt thành từng miếng vừa ăn, ướp gà cùng một chút gia vị và hành băm. Lá cách thì nhặt lá sâu, sau đó rửa sạch và cắt nhỏ vừa ăn.

Gà ướp khoảng 15 phút thì cho vào nồi cùng hành phi xào cho đến khi thịt gà săn lại. Cho nước vào đun sôi và nhớ vớt kỹ bọt trong quá trình đun. Đun sôi khoảng 15 phút cho gà ác được chín, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho lá cách vào nước sôi bùng lên lại thì tắt bếp và cho ít hành lá vào. Vậy là bạn đã có được nồi canh lá cánh gà ác cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng.

6. Gà ác nướng lá chanh

Trong các món chế biến từ gà ác thì gà ác nướng lá chanh được rất nhiều người yêu thích. Nguyên liệu để thực hiện món ngon từ gà ác này là gà ác, lá chanh, tỏi băm, ngũ vị hương và các loại gia vị nêm nếm. Gà ác mua thì sơ chế và rửa thật sạch sẽ sau đó chặt thành từng miếng vừa ăn. Lá chanh rửa thật sạch để ráo nước, dùng 2 đến 3 lá cắt nhỏ.

Ướp gà ác với dầu ăn, lá chanh cắt nhỏ và các loại gia vị nêm nếm trong vòng 15 phút. Bạn dùng xiên que để xiên từng miếng thịt gà vào và nướng trên lò than hay lò điện nướng thực phẩm chín đều, an toàn cho sức khỏe đến khi gà chín. Với món gà nướng này chắc hẳn sẽ tốn rất nhiều bia rượu của các anh chồng trong gia đình đó. Ngoài ra món ăn có thể dùng với cơm trắng hoặc bún.

7. Gà ác tiềm thuốc bắc

Đây là món ăn khá nổi tiếng từ nguyên liệu gà ác, đặc biệt là tính bổ, nên nhiều người dùng thường chế biến món ăn này cho người mới ốm dậy, hay người thiếu chất dinh dưỡng. Đặc biệt trong các món ăn bổ dưỡng cho bà bầu thì gà ác tiềm thuốc bắc được đánh giá khá cao. Với các nguyên liệu trong gói thuốc

Bắc bạn lấy ra rửa sạch. Gà ác sơ chế kỹ và rửa sạch để ráo nước. Cho gà ác vào nồi cùng các vị thuốc Bắc đã rửa sạch cùng hạt sen vào. Đặt nồi vào chưng cách thủy từ khoảng 1.5 tiếng. Vậy là bạn đã có được một nồi gà tiềm thuốc bắc cực kỳ bổ dưỡng.

8. Gà ác hầm miến ăn liền

Gà ác hầm miến ăn liền là một món ngon từ gà ác mà bạn cũng không nên bỏ qua. Các bà nội trợ có thể tự chế biến món ăn này cho cả gia đình của mình trong dịp cuối tuần. Cách làm như sau: Gà ác sơ chế sau đó rửa sạch, để ráo nước rồi chặt thành từng miếng vừa ăn.

Củ cải trắng thì gọt vỏ rửa sạch đem cắt khúc. Sau đó cho gà ác cùng cải trắng vào nồi hầm. Hầm với lửa thật lớn, lưu ý phải thường xuyên vớt bọt. Tiếp đó bạn cho hạt sen vô hầm chung, lúc này nên bật lửa nhỏ hầm cho đến khi hạt sen chín mềm.

Nêm nếm các loại gia vị cho vừa ăn. Miến ăn liền sợi ngon dai mềm không bị sạn bạn cho ra tô sau đó trụng vào nước sôi cho chín. Múc nước hầm ra tô miến cùng với gà ác, củ cải trắng và hạt sen. Cho thêm ít hành lá lên trên tô là bạn đã có ngay được tô gà ác hầm miến ăn liền cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng.

9. Gà ác hầm ngải cứu

Là một món ăn cực kỳ bổ dưỡng và chứa nhiều dưỡng chất, gà ác hầm ngải cứu được nhiều bà nội trợ nấu cho cả gia đình của mình. Nguyên liệu chuẩn bị để nấu món ngon từ gà ác này là gà ác, gói gia vị hầm gà, ngải cứu và gia vị.

Với món gà ác hầm ngải cứu này bạn cũng thực hiện giống như món gà ác hầm thuốc Bắc vì đơn giản gói gia vị hầm gà này bao gồm các thành phần của thuốc Bắc, chỉ khác là lúc cho nguyên liệu vào nồi thì bạn phủ thêm một lớp lá ngải cứu đã rửa sạch lên trên. Sau đó cho vào nồi cách thủy khoảng 1.5 tiếng.

Với những người không thích lá ngải cứu thì món ăn này hơi khó ăn, nhưng bạn cũng nên thử vì bản chất món ăn này chứa rất nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe nhất là người bệnh mới ốm dậy hay phụ nữ đang mang thai.

10. Gà ác lá đinh lăng

Gà ác là nguyên liệu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và rất hợp với các vị thuốc bắc nên đa số các món ăn này đều được nấu với các vị thuốc bắc. Cùng với đó là những loại lá có tình hàn tốt cho sức khỏe như ngải cứu hay đinh lăng. Gà ác hầm lá đinh lăng cũng là một món ăn bổ dưỡng. Về các bước thực hiện món ăn này giống hệt như gà ác hầm ngải cứu, chỉ việc thay lá ngải cứu bằng lá đinh lăng. Món gà ác lá đinh lăng rất bổ dưỡng thích hợp cho gia đình có trẻ em còi cọc kém phát triển, người mới ốm dậy hay bà bầu cần nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

11. Gà ác sốt chua ngọt

12. Cháo gà ác kỷ tử 13. Gà ác hầm thuốc bổ 14. Gà ác rang 15. Gà ác hầm rau củ 16. Gà ác tiềm cây thị 17. Gà ác nướng muối ớt 18. Gà ác hầm nấm hương

19. Gà ác hầm đậu xanh 20. Gà ác chiên nước mắm 21. Gà ác hầm bí đỏ 22. Gà ác hầm đậu đen 23. Gà ác kho 24. Gà ác nấu rau ngót 25. Gà ác tần sâm

Hạt Dẻ Rất Giàu Vitamin C Giúp Tăng Sức Đề Kháng

Hạt dẻ là loại hạt độc nhất vô nhị, rất giàu vitamin C, có thể cung cấp 35 – 45% lượng vitamin C hàng ngày của cơ thể.

Tìm hiểu về hạt dẻ

Hạt dẻ mọc trên các cây thuộc chi castanea, là loại rau củ thủy sinh, phát triển ở đầm lầy, ao, ruộng lúa và hồ cạn. Nhiều loài trong nhóm này có thời gian sống lên đến 500 năm trở lên. Cây dẻ có nguồn gốc từ nhiều nơi trên thế giới, hiện tại có 4 loại xuất xứ chính: Trung Quốc, Nhật Bản, Châu Âu và Mỹ. Hiện nay, hạt dẻ Châu Âu, Castanea sativa là loại phổ biến nhất và cung cấp phần lớn hạt dẻ được bán trên thị trường ngày nay.

Khi nhắc đến loại hạt này, chúng ta thường nghĩ đến những ngày thu – đông và có thể xem chúng như một loại trái cây khô dùng cho cả năm.

Đây là loại hạt cực kỳ bổ dưỡng mà dù rang, nướng hay nấu chín đều có vị giòn và mang lại những lợi ích sức khỏe cao cho người sử dụng. Chúng được so sánh với nhiều loại siêu thực phẩm khác nhau bởi không giống như các loại hạt khác, chúng chứa nhiều kali, chất xơ, mangan, vitamin B6, đồng, riboflavin và hàm lượng calorie tối đa đến từ carbohydrate.

Là loại siêu thực phẩm chứa nhiều kali, chất xơ, mangan, vitamin B6, đồng, riboflavin và hàm lượng calorie tối đa đến từ carbohydrate

Thành phần dinh dưỡng của hạt dẻ

Tùy thuộc vào nguồn gốc, độ chín, cách thức nuôi trồng, vận chuyển, bảo quản và chế biến mà giá trị dinh dưỡng trên mỗi hạt sẽ khác nhau. Cụ thể 100 g hạt dẻ rang Châu Âu chứa:

Lượng calorie 245

Tổng chất béo 2,2 g  –  3% giá trị hàng ngày

 Chất béo bão hòa 0,4 g – 2% giá trị hàng ngày

Natri 2 mg – 0% giá trị hàng ngày

Tổng Carbohydrate 53 g – 19% giá trị hàng ngày

Chất xơ 5.1 g  – 18% giá trị hàng ngày

Đường 11 g

Chất đạm 2 g – 6% giá trị hàng ngày

Vitamin D 0,00 mcg – 0% giá trị hàng ngày

Canxi 29,00 mg – 2% giá trị hàng ngày

Sắt 0,91 mg – 5% giá trị hàng ngày

Kali 592 mg – 13% giá trị hàng ngày

Lợi ích sức khỏe của hạt dẻ

Hạt dẻ giúp hỗ trợ tim mạch, cải thiện tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu, tăng miễn dịch, giảm cân, tốt cho xương, tăng cường điện giải…

Hạt dẻ được xem là loại hạt bổ dưỡng vượt trội cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích vượt trội như:

Hạt dẻ giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nguy cơ mắc bệnh tim có thể xuất phát từ bệnh cao huyết áp, cholesterol trong máu cao (LDL cholesterol), đột quỵ và triglyceride máu cao.

Chất chống oxy hóa và khoáng chất như: magiê và kali có trong hạt có thể giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, đột quỵ. Từ đó, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch và phòng tránh các nguồn gốc gây ra bệnh tim.

Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa

Loại hạt này là nguồn cung cấp giàu chất xơ, hỗ trợ sự phát triển của các loại vi khuẩn tốt có trong đường ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Ngoài ra, chúng không chứa gluten, rất tốt cho những người mắc bệnh celiac làm rối loạn ruột non.

Hạt dẻ kiểm soát lượng đường trong máu

Tăng đột biến lượng đường trong máu có thể gây nguy hiểm cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Giá trị chỉ số đường huyết thấp và lượng chất xơ dồi dào có trong hạt có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu, đảm bảo cơ thể hấp thụ tinh bột từ từ và tránh sự thay đổi rõ rệt lượng đường trong máu khi tiêu thụ chúng.

Cân bằng chất điện giải trong cơ thể

Trong hạt có chứa 74% là nước có thể giúp thúc đẩy cân bằng điện giải nhờ hàm lượng lớn kali, canxi, magiê và giúp duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể.

Hạt dẻ hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương

Đồng, canxi, phốt pho và magiê có trong hạt góp phần quan trọng trong việc thúc đẩy sức khỏe của xương, giúp xương cứng cáp, chắc khỏe.

Làm tăng mức độ miễn dịch

Chất chống oxy hóa gồm: tannic, phenolic, axít béo, vitamin A , vitamin C, kẽm và đồng có trong hạt giúp tăng cường khả năng miễn dịch một cách tự nhiên, ngăn ngừa những thiệt hại do các gốc tự do có trong cơ thể gây ra.

Hạt dẻ hỗ trợ giảm cân

Đây là loại thực phẩm có khối lượng lớn, chứa nhiều nước hoặc không khí. Do đó, tạo cảm giác no lâu với ít calorie, có thể kiềm chế cơn đói một cách hiệu quả và hỗ trợ quá trình giảm cân.

Cung cấp năng lượng

Lượng vitamin B hòa tan trong chất béo giúp kích thích làn da khỏe mạnh, tạo ra các tế bào hồng cầu và phục hồi chức năng của não. Ngòai ra, lượng carbohydrate lớn trong hạt cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Tinh dầu hạt dẻ xua đuổi nhện

Ngoài những loài nhện độc thì đa số loài nhện là vô hại, nhưng chúng gây phiền toái hoặc làm chúng ta cảm thấy đáng sợ. Thay vì dùng các loại thuốc xịt và bẫy keo có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thì tinh dầu hạt dẻ là một phương pháp tự nhiên hữu hiệu để xua đuổi nhện trong nhà.

Lợi ích quan trọng khác

Hạt dẻ là một trong các loại thực phẩm chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi polyphenol, hoạt động như chất chống oxy hóa có thể vô hiệu hóa các gốc tự do có hại gây hại cho tế bào, ngăn chặn các nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim. Hợp chất này còn có tác dụng giảm viêm ngăn ngừa các bệnh mãn tính, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, tăng cường khả năng tập trung cải thiện trí nhớ.

Công thức chế biến hạt dẻ

Với những lợi ích tuyệt vời mà hạt dẻ mang lại, bạn hãy cân nhắc thêm chúng vào chế độ ăn uống để giúp cơ thể khỏe mạnh. Một vài công thức nấu ăn kết hợp với hạt dẻ để bạn tham khảo như sau:

Nướng hạt dẻ

Hạt dẻ khi để sống, chưa làm chín có chứa axít tannic khiến chúng có vị đắng. Khi rang, chúng có mùi ngọt và vị bùi khá đặc biệt. Có nhiều cách khác nhau để rang hạt, bên dưới là hướng dẫn cách chế biến trong lò nướng đơn giản bạn có thể làm tại nhà:

Làm sạch hạt bằng cách lau bằng khăn ẩm (không nên rửa hạt bằng nước).

Dùng dao rạch một đường hình chữ thập xuyên qua lớp vỏ cứng bên ngoài hạt.

Làm nóng lò nướng ở 200 độ C.

Sắp xếp hạt lên khay nướng. Lưu ý, để phần đã rạch hướng lên phía trên.

Rang trong 20 – 30 phút hoặc hơn cho đến khi vỏ hạt nứt ra.

Để nguội bớt. Sau đó, lấy khăn đậy phần hạt vừa nướng lại để quấn và bóp mạnh cho vỏ hạt nứt ra giúp bạn để bóc vỏ hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng tương tự với công thức nướng bằng lò vi sóng và rang chúng trong thời gian từ khoảng 2 – 5 phút.

Bánh hạt dẻ

Thành phần

1/3 cốc nho khô

1/3 cốc quả óc chó

2/3 cốc bột hạt dẻ

6 muỗng canh dầu ô liu

2 – 3 muỗng canh lá hương thảo tươi

1 cốc nước lạnh

Chút muối

Cách chế biến

Làm nóng lò ở 200 độ C.

Ngâm nho khô vào một cái bát nhỏ chứa ít nước sôi để làm mềm nho.

Rây bột hạt dẻ và muối vào tô. Đổ 1 cốc nước lạnh từ từ vào bột và đánh cho đến khi hỗn hợp mịn. Cho nho khô vừa ngâm, 2 thìa dầu và 1 thìa lá hương thảo vào khuấy đều.

Bôi 2 muỗng canh dầu trong khay nướng và đổ bột vào khay. Rắc hạt óc chó lên trên, cho phần lá hương thảo và 2 muỗng canh dầu còn lại.

Nướng trong 20 phút. Sau đó hạ nhiệt độ lò xuống 175 độ C và nướng thêm từ 15 – 20 phút cho đến khi bánh cứng và có màu vàng nâu là bạn đã có một chiếc bánh thơm lừng.

Hạt dẻ với mì ống và salad

100 g mì ống xoắn ốc làm từ lúa mì nguyên cám

Thành phần chế biến nước sốt

1 thìa hương thảo khô hoặc tươi

1/4 thìa cà phê quế xay

1/4 thìa cà phê muối

3 muỗng canh giấm balsamic

1/4 chén dầu ô liu

Thành phần chế biến salad

6 chén rau xanh

2 quả lê tươi, nạo vỏ và cắt lát

1/2 chén hạt dẻ thái lát

1/2 chén nho khô vàng

3 muỗng canh hạt đậu nành rang không muối

Cách chế biến

Làm nước sốt: trộn hỗn hộp gồm hương thảo, quế, muối, giấm balsamic và dầu ô liu để làm nước sốt.

Luộc mì: cho nước vào đầy 3/4 nồi lớn và đun sôi. Đợi nước sôi, bỏ mì ống vào và nấu từ 10 – 12 phút hoặc theo hướng dẫn ghi trên bao bì cho đến khi chín. Xả thật sạch mì dưới vòi nước lạnh và để ráo.

Để mì ống đã nấu chín vào dĩa cùng với hỗn hợp salad trộn gồm rau xanh, lê, hạt dẻ và nho khô đã chuẩn bị. Sau đó, phủ nước sốt lên là bạn đã có món mì đầy đủ dưỡng chất hấp dẫn đang chờ đón.

Dị ứng khi dùng hạt dẻ

Khi dị ứng với hạt dẻ, hệ thống miễn dịch trong cơ thể sẽ nhầm lẫn hạt đó là chất có hại cho cơ thể gây các triệu chứng phát ban, sưng, đau họng

Hạt dẻ thông thường tương đối an toàn đối với tất cả mọi người. Tuy nhiên, có thể gây dị ứng đối với người dị ứng với các chất chứa trong hạt dẻ. Khi dị ứng với hạt dẻ, hệ thống miễn dịch trong cơ thể sẽ nhầm lẫn hạt đó là chất có hại cho cơ thể.  Lúc này, hệ thống miễn dịch sẽ phản ứng chống lại chất gây dị ứng. Thông thường ở lần tiếp xúc đầu tiên, cơ thể thường không xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất ổn nào. Đến lần tiếp theo, cơ thể bắt đầu biểu hiện các phản ứng dị ứng có thể gây huy hiểm.

Các phản ứng da nhẹ khi dị ứng bao gồm: phát ban, sưng các chi, đỏ và đau, tổ ong.

Các triệu chứng phản ứng gây ảnh hưởng đến mắt, mũi và cổ họng: dị ứng thường ảnh hưởng đến đường hô hấp với các triệu chứng phổ biến như: nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, hắt xì, đau họng, ngứa hoặc chảy nước mắt. Nghiêm trọng hơn sẽ gây ra tình trạng khó thở. Lúc này, đường thở có thể bị co thắt hoặc đóng hoàn toàn. Tình trạng cổ họng sưng lên gây khó thở có thể chuyển thành hen suyễn dị ứng, gây ra sốc phản vệ.

Nhiều trường hợp dị ứng thực phẩm còn gây ra các vấn đề về tiêu hóa vì các protein gây dị ứng đi qua dạ dày và ruột. Các phản ứng tiêu hóa thường xảy ra sau vài giờ sau khi ăn và cơ thể lúc này sẽ cảm thấy buồn nôn, co thắt dạ dày. Trường hợp nghiêm trọng hơn là nôn mửa, tiêu chảy.

Phản ứng dị ứng nghiêm trọng và nguy hiểm nhất chính là sốc phản vệ. Đây là tình trạng cổ họng và đường thở sưng lên và bị tắc nghẽn gây khó thở hoặc không thể thở được. Hoặc có thể gây ra các triệu chứng như: sưng mặt, ngứa da, huyết áp thấp, thay đổi nhịp tim, tâng trạng hoang mang.

Với những phản ứng dị ứng có thể gây ra tình trạng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa dị ứng để được kiểm tra và hỗ trợ kịp thời trong trường hợp có những biểu hiện nghi ngờ dị ứng. Ngoài ra, khi bạn nghi ngờ bản thân dị ứng với chất nào đó, hãy tìm đến bác sĩ tiến hành các loại xét nghiệm để tìm ra chất bạn bị dị ứng và cung cấp thuốc cũng như các biện pháp giúp bạn phòng ngừa hữu hiệu, đảm bảo an toàn cho bạn.

Lưu ý khi dùng hạt dẻ

Nên tham khảo giá bán lẻ trên thị trường để mua đúng giá và không bị nhầm với những hàng kém chất lượng, hàng hết hạn sử dụng

Bảo quản hạt ở nơi khô thoáng, tránh tình trạng hạt ẩm mốc gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho bản thân và các thành viên trong gia đình.

Để đảm bảo an toàn về chất lượng và hiệu quả tối ưu của hạt khi sử dụng, bạn nên mua những sản phẩm có bao bì nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có hạn sử dụng và mua từ những công ty, nơi bán uy tín. Nên tham khảo giá bán lẻ trên thị trường để mua đúng giá và không bị nhầm với những hàng kém chất lượng, hàng hết hạn sử dụng.

Đăng bởi: Hương Huỳnh

Từ khoá: Hạt dẻ rất giàu vitamin C giúp tăng sức đề kháng

5 Sản Phẩm Tăng Sức Đề Kháng Bà Bầu Tốt Nhất Hiện Nay

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Happy Mom

Happy Mom là sản phẩm được nghiên cứu bởi các chuyên gia và y bác sĩ của Nhật Bản, nhằm mang đến thai kỳ khỏe mạnh cho mẹ và một khởi đầu thuận lợi cho thế hệ tương lai. Để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé, viên uống sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên, được chứng nhận và kiểm duyệt chất lượng đạt tiêu chuẩn Nhật.

Viên uống Happy Mom cung cấp vitamin cùng các dưỡng chất quan trọng giúp hành trình mang thai của mẹ thật sự an lành và hạnh phúc. Giai đoạn chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú là quãng thời gian hạnh phúc nhưng cũng cực kỳ vất vả với người phụ nữ. Toàn bộ quá trình này có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển trí tuệ của trẻ về sau. Happy Mom sẽ chăm sóc mẹ trong giai đoạn quan trọng này.

Thành phần chính có trong viên uống Happy Mom: Men chứa kẽm, bột Omegavie (DHA 4,8%, EPA 7,5 %), vitamin C, bột tảo bẹ konbu (tảo biển), Oxit magiê, dầu cá tinh luyện chứa DHA và EPA, Alpha-tocopherol (50%), Vitamin B1, Vitamin B12, Pyricosphate sắt, dầu thực vật giàu, Vitamin E, Vitamin B2, nicotinamide, Vitamin D3, Axit folic: 0,80 mg.

Điểm nổi bật của viên uống bổ sung Vitamin cho mẹ bầu Happy Mom:

Happy Mom sẽ chăm sóc mẹ bầu trong giai đoạn quan trọng này, viên uống bổ sung 14 khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu với hàm lượng cân bằng và đầy đủ, giúp mẹ bầu khoẻ khoắn, xoa dịu các cảm giác khó chịu, ăn không ngon miệng, ngủ không ngon giấc, chuột rút do thiếu chất,…

Không chỉ tốt cho mẹ, viên uống Happy Mom còn bổ sung nguồn dưỡng chất tốt cho não bộ, mắt, xương cùng thể chất trẻ sau này.

Để bảo vệ sức khoẻ mẹ và bé, viên uống sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên đến từ Nhật Bản, được chứng nhận và kiểm duyệt chất lượng đạt tiêu chuẩn Nhật.

Công dụng:

Viên uống Happy Mom bổ sung một số Vitamin và khoáng chất cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho bà mẹ trước, trong và sau thai kỳ.

Happy Mom cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu với hàm lượng cân bằng và đầy đủ giúp mẹ bầu khỏe khoắn, xoa dịu các cảm giác khó chịu, ăn không ngon miệng, ngủ không ngon giấc, chuột rút do thiếu chất,…

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 2 viên/ngày với nước nguội hoặc nước ấm.

Vitamin tổng hợp Kobayashi Pregnancy Supplements

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Happy Mom

Vitamin tổng hợp Kobayashi Pregnancy Supplements cũng là lời khuyên hàng đầu cho những phụ nữ mang thai đang tìm kiếm một sản phẩm thực phẩm chức năng bồi dưỡng cơ thể, chăm sóc, phát triển thai nhi an toàn, hiệu quả nhất. Đây được xem là một loại thuốc bổ cho bà bầu chất lượng hàng đầu Nhật Bản.

Kobayashi là thương hiệu Dược phẩm uy tín, lớn bậc nhất tại Nhật Bản với lịch sử hình thành và phát triển hơn 100 năm. Thừa hưởng các thành công từ thương hiệu, Kobayashi Pregnancy Supplements nghiên cứu và sản xuất bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu, nguyên liệu đầu vào được tuyển chọn gắt gao, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, loại vitamin này được nghiên cứu và sản xuất bởi các chuyên gia hàng đầu Nhật Bản, trên dây chuyền công nghệ hiện đại, thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, vừa mang đến công dụng vượt trội, vừa an toàn, không gây ra tác dụng phụ.

Thành phần: Kobayashi Pregnancy Supplements được bào chế chính từ vitamin B1, B6, B12, vitamin C, Axit Folic, Sắt Ferrous Sodium Citrate, Uncalcined Calcium…

Bổ sung sắt giúp ngăn chặn tình trạng thiếu máu, tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, giúp bà bầu ăn ngon, ngủ tốt, tinh thần thoải mái.

Giảm thiểu nguy cơ xuất hiện các dị tật bẩm sinh, bà bầu sinh non, suy nhược cơ thể sau sinh hoặc nhiễm trùng hậu sản.

Bổ sung dưỡng chất cần thiết từ đó tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu, bảo vệ sự phát triển của trẻ.

Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, suy giảm trí nhớ, táo bón, hoa mắt, chóng mặt…

Mẹ bầu sử dụng 3 viên Kobayashi Pregnancy Supplements/ ngày, chia thành 2 – 3 lần để sử dụng.

Vitamin tổng hợp Kobayashi Pregnancy Supplements

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit

Vitamin tổng hợp Kobayashi Pregnancy Supplements

Trong suốt hơn 9 tháng mang thai, mẹ bầu có thể gặp phải các triệu chứng mệt mỏi, kén ăn hoặc cơ thể xuất hiện những thay đổi thất thường. Mặc dù đây là vấn đề thường gặp nhưng các bác sĩ khuyến cáo mẹ không nên chủ quan, lơ là mà cần có các biện pháp hữu hiệu để cải thiện ngay các triệu chứng trên. Chính vì vậy, các mẹ bầu cần tìm kiếm cho mình một loại vitamin hay thực phẩm chức năng phù hợp với cơ thể để hỗ trợ kịp thời. Hiểu được sự lo lắng của mẹ, Elevit một sản phẩm vitamin tổng hợp dành cho bà bầu của Nhật Bản đã cho ra đời dòng sản phẩm đặc biệt có chứa các chất bổ cần thiết cho cơ thể như: lodine, sắt, vitamin, axit folic,… Sản phẩm được sản xuất dưới dạng viên nén từ nguồn nguyên liệu tự nhiên, dễ uống, dễ hấp thụ.

Thành phần: Vitamin Elevit Nhật Bản được chế xuất chính từ Axit Folic, Canxi, sắt, Zinc, vitamin B1, B2, B12, B5, B6, C, E, H…

Chống thiếu máu, loãng xương cho mẹ bầu song song với tăng cường cấu trúc xương cho thai nhi.

Tăng cường sức đề kháng cho mẹ, giảm nhanh tình trạng ốm nghén, rối loạn tiêu hóa

Bổ sung Vitamin, khoáng chất tăng cường sức đề kháng, cần thiết tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé

Elevit cung cấp chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Giúp giảm 92% khả năng gây dị tật cho thai nhi

Uống 3 viên mỗi ngày sau ăn.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Vital Pregna

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit

Vital Pregna là sản phẩm thuộc về thương hiệu Doppelherz, của tập đoàn Queisser Pharma (CHLB Đức, Since 1897). Vital Pregna được sản xuất tại Đức và phân phối theo quy trình phân phối toàn cầu của Queisser Pharma. Sản phẩm mang thương hiệu Doppelherz được phân phối tại hơn 35 quốc gia ở Châu Âu và được phân phối chính tại hơn 70 quốc gia trên Thế giới.Vital Pregna là sản phẩm thuộc về thương hiệu Doppelherz, của tập đoàn Queisser Pharma (CHLB Đức, Since 1897), đây là dòng sản phẩm để bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường sức đề kháng và thể chất cho bà bầu trong quá trình chuẩn bị mang thai, đang mang thai và thời kỳ cho con bú, giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi.

Cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu

Giúp tăng cường sức khỏe và thể chất cho bà mẹ trong quá trình chuẩn bị mang thai, đang mang thai và thời kỳ cho con bú

Giúp giảm thiểu nguy cơ dị tật thai nhi

Đối tượng sử dụng:

Sản phẩm cho phụ nữ trước/trong thời kỳ mang thai và cho con búú

Uống 1 viên/ ngày, Uống trong bữa ăn. Không được nhai.

Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thảo dược tăng đề kháng cho mẹ bầu/sau sinh – Prenalen của châu Âu

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Vital Pregna

Prenalen là sản phẩm tăng đề kháng, giảm ốm nghén, ngăn ngừa và cải thiện cảm cúm, cảm lạnh chuyên biệt cho mẹ bầu/sau sinh hàng đầu của châu Âu. Đây đang là dòng sản phẩm hot cho mẹ bầu trong thời điểm giao mùa và cả thời điểm dịch Covid 19 phức tạp.

Prenalen là sự lựa chọn của nhiều mẹ bầu Việt Nam cũng như trên thế giới, được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng bởi những ưu điểm vượt trội:

Sản phẩm chuyên biệt cho mẹ bầu/sau sinh: Prenalen là sản phẩm được sản xuất với công thức chuyên biệt dành cho mẹ bầu và mẹ cho con bú, rất an toàn và lành tính. Sử dụng được cho mẹ bầu, sau sinh, người cần tăng cường sức khỏe.

Kết hợp hoàn hảo các chiết xuất tự nhiên: tỏi, mâm xôi, trà đen và khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch (Vitamin C, Kẽm), vừa bổ sung vitamin và khoáng chất, vừa tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe – khác hoàn toàn với các sản phẩm tăng đề kháng chỉ có vitamin C và Kẽm thông thường.

Cải thiện cùng lúc nhiều vấn đề sức khỏe cho mẹ bầu: Ngoài tác dụng tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, tỏi và mâm xôi còn có rất nhiều lợi ích với sức khỏe: Tỏi hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh, cảm cúm; Mâm xôi giảm ốm nghén và chống oxy hóa rất tốt. Do đó, bộ đôi thảo dược này rất tốt với những mẹ bầu đang gặp tình trạng: đề kháng kém, đang hoặc dễ bị cảm lạnh, cảm cúm, bị ốm nghén trong thai kì, …

Hương vị thơm ngon – vị ngọt tự nhiên: Chiết xuất tỏi trong Prenalen là chiết xuất tỏi không mùi. Hương vị của sản phẩm này hoàn toàn là hương thơm và vị chua ngọt tự nhiên từ nước ép mâm xôi cô đặc và củ cải đường. Do đó, mẹ bầu khi sử dụng hoàn toàn KHÔNG lo mùi khó chịu và KHÔNG lo thừa đường, an toàn với cả những mẹ bầu bị tiểu đường thai kì.

Chuẩn hóa các thành phần bioactive: Không chỉ có nguồn nguyên liệu sạch, Chiết xuất mâm xôi đỏ và tỏi khô trong sản phẩm còn được chuẩn hóa về hàm lượng các hoạt tính sinh học. Do đó, giúp loại bỏ các tạp chất, nâng cao tác dụng dược lý của các chiết xuất này. Đây là ưu việt lớn nhất so với khi mẹ bầu sử dụng các chiết xuất thông thường hoặc khi sử dụng thực phẩm trực tiếp.

Bào chế dạng bột hòa tan với hương vị thơm ngon, dễ uống. Mẹ bầu rất dễ sử dụng và không gây cảm giác khó chịu, áp lực như việc sử dụng các loại viên uống thông thường.

Thành phần trong 1 gói Prenalen bao gồm: Chiết xuất tỏi khô (Allium sativum L.) 150mg, Nước ép quả mâm xôi đậm đặc (dạng bột) 220mg, Vitamin C 80mg, Kẽm 10 mg, Chiết xuất trà đen 80 mg, Bột củ cải đường 280 mg

Cách sử dụng: Uống ngày 2 gói chia làm 2 lần, uống cùng với nước.

Bổ sung Vitamin và khoáng chất

Hỗ trợ nâng cao sức khoẻ

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho phụ nữ có thai và cho con bú.

Phụ nữ mang thai, cho con bú

Người cần tăng cường sức khỏe.

Prenalen là sản phẩm của tập đoàn Maspex – tập đoàn dược phẩm và thực phẩm hàng đầu châu Âu. Hiện nay, sản phẩm đã có đơn vị nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam. So với các sản phẩm tăng đề kháng bà bầu xách tay, Prenalen chính hãng được đảm bảo:

Prenalen đã có mặt tại hệ thống nhà thuốc uy tín và hệ thống siêu thị mẹ và bé BiboMart trên toàn quốc. Mẹ bầu có thể sở hữu Prenalen chính hãng tại các điểm phân phối hoặc qua các kênh online uy tín.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Hotline/Zalo: 0888.31.32.36

Thảo dược tăng đề kháng cho mẹ bầu/sau sinh – Prenalen của châu Âu

Đăng bởi: Quân Võ Minh Anh

Từ khoá: 5 sản phẩm tăng sức đề kháng bà bầu tốt nhất hiện nay

Tổng Hợp Những Món Canh Tốt Cho Bà Bầu Siêu Bổ Dưỡng Mà Các Bạn Cần Phải Biết

Canh bí đỏ đậu phộng là một món ăn chứa nhiều dinh dưỡng. Bí đỏ và đậu phộng chứa nhiều chất đạm và nhiều khoáng chất rất cần thiết cho giai đoạn thai kỳ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

300g bí đỏ

100g đậu phộng

Các loại gia vị: Muối, bột ngọt.

Cách làm:

Bí đỏ đem gọt bỏ vỏ, rửa sạch và cắt thành từng miếng vừa ăn.

Ngâm đậu phộng trong nước sạch từ 2-3 tiếng, sau đó rửa sạch với nước và giã nhuyễn.

Đun một nồi nước sôi, sau đó cho bí và đậu phộng vào cùng lúc.

Khi đậu phộng và bí đỏ đã mềm và gần chín thì cho vào các loại gia vị vừa ăn.

Canh rau ngót thịt băm là một món ăn được chế biến rất đơn giản nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của cả mẹ bầu và em bé.

Chuẩn bị nguyên liệu:

200g thịt băm

1 mớ rau ngót

Gia vị: Muối, bột ngọt.

Cách làm:

Cho hành tím vào chảo và phi thơm, sau đó cho thịt băm vào đảo đều.

Đổ khoảng 500ml nước vào đun sôi.

Cho rau ngót vào và tiếp tục đun trên lửa nhỏ đến khi rau chín.

Canh gà hạt sen có tác dụng giải độc và giúp cho giấc ngủ thêm hiệu quả. Vì hạt sen có công dụng trị chứng mất ngủ rất tốt. Canh gà hạt sen có tác dụng an thai, định thần, rất tốt cho mẹ bầu.

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 con gà ác

1 nắm hạt sen tươi

Cà rốt, nấm hương, rau thơm, hành lá

Gia vị: Hạt nêm, bột ngọt

Cách làm:

Hầm gà ác với hạt sen

Khi gà đã chín thì cho nấm hương và cà rốt vào ninh đến khi mềm

Sau đó, cho hành lá và rau thơm vào để tăng độ bắt mắt

Canh cua mồng tơi chứa một lượng lớn canxi mà trong giai đoạn đầu thai kỳ canxi là rất cần thiết. Vì vậy, một bát canh cua mồng tơi sẽ là nguồn cung cấp giàu canxi, hơn nữa canh cua mồng tơi còn hỗ trợ cắt giảm cholesterol xấu trong cơ thể.

Chuẩn bị nguyên liệu:

200g cua đồng

1 mớ rau mồng tơi, ½ quả mướp

Gia vị: Hạt nêm, bột ngọt

Cách làm:

Sơ chế cua, giã nhỏ và lọc lấy nước

Rửa sạch rau mồng tơi và cắt nhỏ

Phi hành lên, sau đó cho gạch cua vào đảo đều

Thêm một lượng nước vừa đủ và cho gia vị vào, tiếp tục đun đến khi sôi thì cho rau mồng tơi vào và mướp vào

Đun đến khi mướp đã mềm thì tắt bếp

Canh rong biển

Những dưỡng chất có trong rong biển giúp hỗ trợ em bé phát triển não bộ và cung cấp nhiều loại men tiêu hóa có lợi.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Rong biển khô

Sườn heo hoặc các loại sườn tùy ý

Gia vị: Hạt nêm, muối

Cách làm:

Ngâm rong biển khô đến khi nở ra thì xả qua nước sạch

Ướp sườn và xào với các gia vị cho vừa ăn

Đun nước đến khi sôi thì cho sườn vào, sau đó cho rong biển đun trên lửa nhỏ, cuối cùng cho một ít hành lá để tạo mùi thơm

Canh cá nấu chua có vị thanh thanh rất dễ ăn và đặc biệt các chất dinh dưỡng có trong cá chép cũng rất có lợi cho sức khỏe trong giai đoạn thai kỳ.

Canh chua cung cấp nhiều chất sơ, vitamin giúp hỗ trợ tiêu hóa cho mẹ bầu và tăng cường đề kháng cho thai nhi.

Chuẩn bị nguyên liệu:

1/2kg cá chép

½ quả dứa, 1 quả cà chua, 1 quả ớt và 1 vắt me nhỏ

Ngò rí

Dầu ăn, nước mắm, đường, hạt nêm

Cách làm:

Sơ chế cá chép cho sạch, loại bỏ ruột, sau đó cắt thành từng khúc vừa ăn

Thái dứa thành từng miếng vừa phải, bổ dọc cà chua thành 4-6 miếng, thái nhỏ ớt

Bắc chảo lên bếp và chiên cá chép sơ qua

Đun sôi khoảng 1 lít nước, cho vào một ít me, dứa,cà chua và cá chép đã chiên vào nồi

Nêm gia vị vừa ăn: Khoảng 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 3 muỗng canh đường. Khi canh đã sôi thì múc ra tô và trang trí thêm ngò rí.

Canh tôm rau dền là một món ăn dễ chế biến, đặc biệt các chất dinh dưỡng có trong tôm và rau dền không chỉ hỗ trợ xương bé chắc khỏe mà còn cung cấp dưỡng chất tốt cho mắt.

Chuẩn bị nguyên liệu:

200g tôm sú

300g rau dền

Hành lá, ngò rí

Gia vị: Muối, bột ngọt

Cách làm:

Rửa sạch rau dền và ngò rí, hành lá sau đó cắt nhỏ

Bóc vỏ tôm, ướp với gia vị

Phi hành đến khi vàng thì bỏ tôm vào, đảo đều tay

Sau đó, cho khoảng 2 lít nước vào và đun đến khi sôi thì cho rau dền vào

Múc canh ra tô và cho hành lá và ngò rí vào trang trí

Canh đuôi bò là một trong những món canh tốt cho bà bầu nhờ có hương vị thơm ngon và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu trong giai đoạn đầu thai kỳ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

300g đuôi bò non

100g hành lá

Cà rốt, khoai tây

Hành tím, ớt

Gia vị: Muối, bột ngọt

Cách làm:

Băm nhỏ hành tím, hành lá đem rửa sạch và cắt nhỏ

Cạo bỏ lông ở đuôi bò, sơ chế và rửa sạch, cắt khúc vừa ăn, sau đó ướp với các gia vị cho vừa ăn

Cà rốt và khoai tây cạo vỏ, rửa sạch và cắt thành từng khúc nhỏ vừa ăn

Bắc nồi lên bếp, cho hành tím vào và phi thơm

Sau đó, cho phần đuôi bò đã ướp vào xào trong khoảng 10 phút

Tiếp đến cho 1 lít nước lọc vào, cho thêm các gia vị và cà rốt, khoai tây vào hầm tới khi đuôi bò và khoai tây, cà rốt đã mềm chín thì tắt bếp.

Canh trứng cà chua không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn có hương vị dễ ăn nên sẽ là một món canh mà các bà bầu nên tham khảo.

Chuẩn bị nguyên liệu:

2 quả trứng

1 quả cà chua

Hành lá, hành tím

Gia vị: Muối, bột ngọt

Cách làm:

Thái cà chua và hành tím thành hạt lựu

Phi hành đến khi thơm thì đổ phần cà chua vào đảo đều tay

Tiếp tục cho 500ml nước vào đun đến khi sôi thì đập 2 quả trứng vào và khuấy đều tay. Nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp, cho lên trên một ít hành lá.

Canh cua nấu thiên lý là món canh có hương vị mới lạ. Hoa thiên lý không chỉ có mùi hương hấp dẫn mà còn có công dụng tốt đối với sức khỏe. Canh cua nấu thiên lý còn hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

200g cua đồng

Hành tím, tỏi, hành lá

Hoa thiên lý

Gia vị: Muối, bột ngọt, tiêu xay

Cách làm:

Sơ chế cua, làm sạch và giả đem lấy nước

Cho hành và tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho gạch cua vào xào qua trên lửa nhỏ

Đổ hết nước cua vào nồi, sau đó đun tiếp đến khi sôi thì nêm gia vị và hoa thiên lý vào

Khi canh đã sôi thì cho hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm một ít tiêu.

Canh củ cải trắng có hương vị dễ ăn và cách chế biến cũng vô cùng đơn giản. Củ cải trắng còn chứa rất nhiều canxi giúp hỗ trợ phát triển xương cho thai nhi trong suốt thai kỳ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

200g thịt nạc hoặc sườn

1 củ cải

Hành lá, hành khô, rau mùi

Gia vị: Muối, hạt nêm, tiêu xay

Cách làm:

Gọt vỏ củ cải, rửa sạch và cắt khúc mỏng vừa ăn

Ướp thịt nạc với các gia vị như muối và tiêu xay

Phi hành tím lên cho dậy mùi, sau đó cho thịt vào xào qua. Đổ vào nồi thịt khoảng 1 tô nước và đun sôi

Tiếp tục cho củ cải vào đun đến khi mềm thì nêm một ít hạt nêm

Tắt bếp và múc canh ra tô, cho vào rau mùi và hành lá để mùi vị thêm hấp dẫn

Đu đủ là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C, vì thế rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là rất bổ mắt. Canh đu đủ nấu sườn có hương vị đậm đà và rất tốt cho sức khỏe thai nhi và bà bầu.

Bên cnahj đó, canh đu đủ nấu sườn còn có tác dụng lợi sữa cho các mẹ đang cho con bú.

Chuẩn bị nguyên liệu:

½ quả đu đủ chín tới

Sườn (Hàm lượng tùy ý)

Gia vị: Muối, bột ngọt, nước mắm, tiêu xay

Cách làm:

Sườn rửa sạch và cắt từng khúc vừa ăn, sau đó đem ướp với muối, nước mắm, tiêu xay và đem chiên sơ qua

Đu đủ đem rửa sạch và cắt thành khúc vừa ăn

Phi thơm hành tím và đổ 1 tô nước vào đun đến khi sôi thì cho sườn vào tiếp tục đun trên lửa nhỏ

Khi nước đã sôi và sườn đã mềm thì cho đu đủ vào và nêm gia vị vừa ăn, đun tiếp khoảng 5-10 phút là được

Canh riêu cua đồng là một món ăn quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, nó lại có công dụng rất tốt, đặc biệt đối với sức khỏe bà bầu.

Advertisement

Chuẩn bị nguyên liệu:

½ kg cua đồng

1 mớ rau đay, ½ quả mướp

Ớt, tỏi, hành tím

Gia vị: Muối, hạt nêm

Cách làm:

Sơ chế cua, làm sạch và giả đem lấy nước

Rửa sạch rau đay và cắt nhỏ, mướp cạo vỏ, rửa sạch và cắt lát vừa ăn

Chưng phần gạch cua lên cùng hành tím đã phi thơm

Cho phần nước cua vào nồi và đun đến khi sôi thì bỏ tiếp rau đay và mướp vào

Cuối cùng, cho phần gạch cua vào nồi và đun khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp

Canh rau đay được làm từ những nguyên liệu dễ tìm nhưng có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Canh rau đay giúp bổ sung thêm sắt, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu cho thai phụ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 mớ rau đay

½ quả chanh

Gia vị: Muối, bột ngọt

Cách làm:

Rau đay rửa sạch và cắt nhỏ

Đun khoảng 500ml nước đến khi sôi thì cho rau đay vào và nêm gia vị vừa ăn

Múc canh ra bát và đợi đến khi canh đã nguội thì vắt nửa quả chanh vào

Canh củ sen đậu phộng là một món canh thuần chay rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Bà bầu ăn củ sen có tác dụng an thai rất tốt. Bên cạnh đó, canh củ sen rất tốt cho dạ dày, giúp loại bỏ độc tố có hại cho thai nhi.

Chuẩn bị nguyên liệu:

½ củ sen

½ muỗng canh ruốc

Cà rốt

1 chén đậu phộng

Hành tím, hành lá

Gia vị: Muối, bột ngọt, nước mắm, tiêu xay

Cách làm:

Gọt vỏ củ sen và ngâm với nước gạo trong vòng 15 phút, sau đó vớt ra và rửa sạch với nước

Tiếp theo cho củ sen vào hầm với nước cho mềm

Dùng chén cho ½ muỗng canh ruốc vào và đổ thêm 1 ít nước lọc để đánh tan, bỏ cặn

Khi nồi sen hầm đã chín thì thêm nước vừa ăn và nêm gia vị vào. Tiếp theo cho ruốc và cà rốt, đậu phộng vào nồi sen hầm, đun đến khi nước sôi thì từ từ tắt bếp và trang trí thêm một ít hành lá

Top 10 Sản Phẩm Giúp Trẻ Tăng Đề Kháng Tốt Nhất

Sữa bột Colosmulti A0 hộp 25 gói x 14g hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ Mua ngay

Sữa bột Colosmulti A0 hộp 25 gói x 14g hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ là sản phẩm cung cấp đầy đủ hệ dưỡng chất độc đáo Colosmulti A0 gồm Lactoferrin, Lactium, DHA, Lysine, Taurin, Canxi lactate, và các Vitamin – khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ.

Thành phần:

Lysine, Taurin

Lactoferrin và Lactium

Bổ sung Canxi lactate và nhiều dưỡng chất khác giúp trẻ chắc khỏe khung xương, phát triển thể chất

Công dụng:

Tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng

Bổ sung duỡng chất cho trẻ sinh non, mẹ thiếu sữa

Hỗ trợ bé quấy khóc đêm, giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc hơn

Bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu dinh dưỡng

Cách dùng:

Mở gói và hòa với 80ml nước ấm 38-40 độ, khuấy đều

Sau khi pha nên cho bé dùng luôn trong vòng 1 giờ. Gói đã mở nên sử dụng trong vòng 24 giờ

Lượng dùng tùy theo nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của bé

Sữa bột Colosmulti A0 hộp 25 gói x 14g hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ Mua ngay

Siro Brauer Baby & Child Immunity Support Mua ngay

Sữa bột Colosmulti A0 hộp 25 gói x 14g hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ Mua ngaySữa bột Colosmulti A0 hộp 25 gói x 14g hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ Mua ngay

Siro Brauer Baby & Child Immunity Support là dòng sản phẩm sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt Immunity Support hỗ trợ miễn dịch có thể dùng cho trẻ mới sinh, do đó hãng tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn an toàn và ngăn chặn tối đa mọi yếu tố có thể gây dị ứng hoặc phản ứng không mong muốn ở trẻ. Thành phần của Immunity Support chiết xuất chủ yếu từ tự nhiên. Công thức được bào chế bởi các chuyên gia hàng đầu và chỉ sử dụng hoạt chất dựa trên những bằng chứng khoa học về hiệu quả và tính an toàn của nó. Do đó mẹ có thể an tâm khi lựa chọn sản phẩm để tăng cường đề kháng và tạo nền tảng phát triển khỏe mạnh cho con.

Betacarotene: 225 µg tương đương Vitamin A: 37,5 µg

Colecalciferol: 0,625 µg tương đương Vitamin D3: 25IU

Canxi phosphate (Calcium phosphate (Calc phos)) 6X: 5 µl

Canh ki na (Cinchona officinalis) 6C: 5 µl

Silicon dioxide khan (Colloidal anhydrous silica (Silicea)) 12X: 5 µl

Kali phosphate (Dibasic potassium phosphate (Kali phos)) 6X: 5 µl

Sắt phosphate (Ferrosoferric phosphate (Ferr phos)) 6X: 5 µl

Vỏ sò (Oyster shell (Calc carb) 6C: 5 µl

Phospho (Phosphorus) 6C: 5 µl

Tăng sức đề kháng để khả năng chống lại cảm cúm, các viêm nhiễm tai mũi họng, viêm phế quản, mệt mỏi, đau nhức, sốt,…

Góp phần thúc đẩy sản xuất các protein miễn dịch (hay các kháng thể) chống lại sự xâm nhập của vi sinh vật gây bệnh.

Rút ngắn thời gian bị ốm và hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau khi bị bệnh.

Hỗ trợ phát triển hệ thống màng nhầy, là một trong những cơ chế miễn dịch đầu tiên bảo vệ cơ thể của bé chống lại nhiễm trùng.

Tăng cường chuyển đổi và hấp thu dinh dưỡng, tăng năng lượng, giảm mệt mỏi, căng thẳng.

Hướng dẫn sử dụng:

Đối tượng sử dụng: trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Trẻ 0 đến 6 tháng: uống 1 ml/lần; 4 lần/ ngày

Trẻ 7 tháng-12 tuổi: uống 2 ml/lần; 4 lần/ ngày.

Thời gian uống: sau khi bé ăn no vào buổi sáng.

Siro bổ sung Vitamin D3, tăng đề kháng cho trẻ Kinder Active D3 Drop – Doppelherz Mua ngay

Siro Brauer Baby & Child Immunity Support Mua ngaySiro Brauer Baby & Child Immunity Support Mua ngay

Siro bổ sung Vitamin D3, tăng đề kháng cho trẻ Kinder Active D3 Drop – Doppelherz là sản phẩm từ Doppelherz – thương hiệu uy tín chiếm thị phần số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 100 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm. Kinder Active D3 Drops bổ sung vitamin D3 cần thiết giúp tăng cường chuyển hóa, hấp thu canxi và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trẻ, giúp xương hình thành và phát triển chắc khỏe.

Dầu hướng dương, Cholecalciferol (Vitamin D3), chiết xuất Tocopherol (Vitamin E)

Mỗi giọt chứa 2.5 mcg vitamin D3 (100 IU). 1 ml tương đương 28 giọt (2800 IU)

Bổ sung lượng Vitamin D3 cần thiết cho trẻ

Tăng hấp thu canxi và phospho tại đường tiêu hóa, tăng gắn kết canxi vào xương, răng

Chống lại quá trình oxy hóa và gốc tự do, tăng cường chức năng hệ miễn dịch

Với thiết kế ưu việt dưới dạng ống nhỏ giọt, giúp các mẹ có thể phân liều chính xác 100 IU vitamin D3/giọt khi sử dụng cho con, tránh vượt quá mức liều theo nhu cầu của trẻ

Trẻ 1 – 3 tuổi: 4 giọt (400 IU = 10 mcg) mỗi ngày

Trẻ 3 – 12 tuổi: 8 giọt (800 IU = 20 mcg) mỗi ngày

Siro bổ sung Vitamin D3, tăng đề kháng cho trẻ Kinder Active D3 Drop – Doppelherz Mua ngaySiro bổ sung Vitamin D3, tăng đề kháng cho trẻ Kinder Active D3 Drop – Doppelherz Mua ngay

Herokid Gold – Bí quyết tăng đề kháng, giúp trẻ ăn ngon từ Hàn Quốc

Siro bổ sung Vitamin D3, tăng đề kháng cho trẻ Kinder Active D3 Drop – Doppelherz Mua ngaySiro bổ sung Vitamin D3, tăng đề kháng cho trẻ Kinder Active D3 Drop – Doppelherz Mua ngay

Siro Herokid Gold chứa thành phần dinh dưỡng quan trọng, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, mẹ không còn lo con biếng ăn, ngủ trằn trọc hay cơ địa yếu.

Herokid Gold có công dụng:

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tốt cho trẻ em trong giai đoạn phát triển

Bổ sung vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất từ thảo mộc, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn.

Hỗ trợ tăng chiều cao.

Hỗ trợ mát gan, bảo vệ gan, giảm mề đay.

Đối tượng sử dụng:

Trẻ em từ 1 tuổi trở lên

Trẻ chậm phát triển, còi dương, suy dinh dưỡng

Trẻ bị nóng trong

Trẻ em sử dụng kháng sinh trong thời gian dài

Thành phần Herokid Gold bao gồm:

BỔ SUNG VITAMIN C: Đây là liệu pháp hàng đầu giúp trẻ tăng đề kháng một cách tự nhiên, chống bệnh cúm và các bệnh lây nhiễm do virus hiệu-quả.

HỒNG S M: Từ hàng ngàn năm nay, người Hàn Quốc đã dùng hồng sâm hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, miễn dịch giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tăng đề kháng, ổn định huyết áp và tăng tuần hoàn máu cho cơ thể. – AMOMUM FRUIT – Là dạng thảo mộc lành tính, hỗ trợ tiêu hóa để bé ăn ngon hơn một cách tự nhiên, an toàn và bền vững, từ đó giúp bé có thể trạng tốt.

CANXI TẢO BIỂN và Vitamin D3 dễ hấp thụ, không gây tác dụng phụ giúp trẻ phát triển chiều cao, không bị nóng trong, không gây lắng cặn thận, tăng thể trạng chung cho bé.

VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT KHÁC: Như Vitamin B1, B2, B6… là những vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bé tránh mệt-mỏi, luôn khỏe mạnh và tươi vui mỗi ngày.

Mát gan, bảo vệ gan với thảo mộc KẾ SỮA, HOVENIA DULCIS: Chức năng gan tốt hơn thì tình trạng trẻ biếng ăn, không ngon miệng cũng sẽ mất dần. Đồng thời các triệu chứng như dị ứng, mề đay, mẩn ngứa sẽ được cải thiện đáng kể.

Herokid Gold – Bí quyết tăng đề kháng, giúp trẻ ăn ngon từ Hàn Quốc

Viên sủi bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ em Dr. Frei Kids Multivitamins + Calcium Mua ngay

Herokid Gold – Bí quyết tăng đề kháng, giúp trẻ ăn ngon từ Hàn Quốc

Sức đề kháng tự nhiên là khả năng mà cơ thể sinh ra đã có, nhằm chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh, đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng. Từ trong giai đoạn bào thai trẻ đã được truyền sức đề kháng từ mẹ qua nhau thai và sau khi sinh ra là qua sữa mẹ. Viên sủi bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ em Dr. Frei Kids Multivitamins + Calcium giúp bảo vệ toàn diện trẻ trước tất cả các tác nhân gây bệnh.

Canxi (Canxi carbonat) 200 mg

Vitamin C (Acid L-ascorbic) 60 mg

Niacin (Nicotinamide) 14,5 mg

Vitamin E (DL-alpha-tocopheryl acetate) 6,7 mg

Acid pantothenic (Canxi D-pantothenate) 6 mg

Vitamin B2 (Natri riboflavin 5’ phosphate) 1,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin mononitrat) 1,25 mg

Vitamin B6 (Pyridoxine hydroclorid) 1,2 mg

Vitamin A (Retinyl acetat) 270 µg

Acid folic (Acid pteroylmonoglutamic) 200 µg

Biotin (D-Biotin) 70 µg

Vitamin D3 (Cholecalciferol) 2,3 µg

Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 0,5 µg

Hỗn hợp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ, tăng cường sức đề kháng, phát triển cơ xương, duy trì hoạt động thể chất và phát triển trí nhớ

Vitamin A, E và C có đặc tính chống oxy hóa mạnh và kích thích miễn dịch. Chúng bảo vệ các tế bào và mô khỏi tác động bất lợi. Canxi cho xương và răng chắc khỏe

Các vitamin nhóm B tham gia vào quá trình trao đổi chất, hình thành khung xương và cơ bắp cũng như tổng hợp máu, đặc biệt là các kháng thể bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng

Dùng cho trẻ từ 4 tuổi trở lên

Mỗi ngày một viên, pha với 200ml nước

Men vi sinh bào tử lợi khuẩn LiveSpo Pregmom Mua ngay

Viên sủi bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ em Dr. Frei Kids Multivitamins + Calcium Mua ngayViên sủi bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ em Dr. Frei Kids Multivitamins + Calcium Mua ngay

Men vi sinh bào tử lợi khuẩn LiveSpo Pregmom giúp tăng cường khả năng làm việc của hệ tiêu hóa trẻ em, nâng cao khả năng miễn dịch và giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể trẻ. Công thức cung cấp dưỡng chất và năng lượng, giúp trẻ em nâng cao khả năng tiêu hóa đồng thời nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng trẻ em.

Trên 3 tỷ (3 x 10ˆ9) bào tử lợi khuẩn Bacillus clausii, Bacillus subtilis, Bacillus coagulans

Nước cất vừa đủ 5 ml

Bổ sung bào tử lợi khuẩn giúp hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh

Hỗ trợ giảm táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá. Kích thích tiêu hoá giúp ăn ngon

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Lắc kỹ ống trước khi uống. Uống trước hoặc sau khi ăn. Uống trực tiếp hoặc pha với sữa, nước trái cây

Trẻ từ 2 – 6 tuổi: Uống 1-2 ống/ngày

Trẻ dưới 2 tuổi: Theo chỉ dẫn của bác sĩ

Sử dụng liên tục từ 1-3 tháng hoặc dài hơn (tùy theo thể trạng và mức độ đáp ứng của cơ thể) để đạt được hiệu quả tốt

Siro KIDSJAN tăng cường sức đề kháng Mua ngay

Men vi sinh bào tử lợi khuẩn LiveSpo Pregmom Mua ngayMen vi sinh bào tử lợi khuẩn LiveSpo Pregmom Mua ngay

Siro KIDSJAN tăng cường sức đề kháng được nhiều mẹ tin dùng nhằm giúp bé hết nỗi lo ốm vặt, phòng bệnh, giảm tần suất mắc bệnh hô hấp, phục hồi sức khỏe khi ốm, hạn chế số lần sử dụng kháng sinh. Sản phẩm bổ sung acid amin, kẽm cho cơ thể, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho trẻ em từ 2 tuổi.

L- Lysin HCL: 80mg

Thymomodulin: 50mg

Betaglucan: 20mg

Kẽm gluconat: 16mg

Taurin: 10mg

Phụ liệu vừa đủ 1 ống 10ml

Bổ sung acid amin, kẽm cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp ăn ngon

Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, giúp nâng cao sức khỏe, cơ thể khỏe mạnh

Giúp trẻ mau ăn chóng lớn

Uống trước bữa ăn 30 phút

Trẻ em trên 2 – 10 tuổi: Uống ngày 2 lần, mỗi lần 1 ống 10ml

Trẻ em trên 10 tuổi: Uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 1 ống 10ml

Trẻ em dưới 2 tuổi: tham khảo ý kiến của Bác sĩ, Dược sĩ trước khi dùng

Nên dùng liên tục ít nhất 1 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất

Có thể dùng uống trực tiếp hoặc pha vào cháo, sữa cho trẻ uống

Diệp lục Lysine Kid HBC GREEN FAMILY giúp trẻ hay ăn chống lớn tăng cường đề kháng Mua ngay

Siro KIDSJAN tăng cường sức đề kháng Mua ngaySiro KIDSJAN tăng cường sức đề kháng Mua ngay

Diệp lục Lysine Kid HBC GREEN FAMILY giúp trẻ hay ăn chống lớn tăng cường đề kháng là sản phẩm tiên phong trên thị trường chứa chất Diệp Lục cho bé uống hàng ngày, bổ sung rau xanh để chống táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đồng thời, sản phẩm bổ sung thêm Lysine và các vitamin giúp bé ăn ngon miệng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

L-Lysine.HCL: 500mg

Fibregum B: 200mg

Diệp lục: 100mg

Springer 0203: 100mg

Digezyme: 30mg

Kẽm Gluconate: 20mg

Vitamin B1: 5mg

Vitamin B6: chúng tôi 500mg

Tăng cường đề kháng, giảm các vấn đề về tiêu hóa, đồng thời giúp tăng trưởng chiều cao cho trẻ phát triển toàn diện

Giúp thanh lọc cơ thể, thải bỏ độc tố, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không lo táo bón

Cung cấp năng lượng tối ưu cho trẻ khỏe mạnh, phát triển toàn diện

Có khả năng phân giải Lipid, Glucid, Protein, đường đôi… thành các phân tử nhỏ hơn để cơ thể dễ dàng hấp thu

Đối với trẻ em trên 6 tuổi: ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 gói

Trẻ em từ 2 -6 tuổi: dùng theo hướng dẫn của bác sỹ và dược sỹ; khuyên dùng ngày 2 lần, mỗi lần ½ gói

Trẻ em dưới 2 tuổi: khuyên dùng ngày 1 lần, mỗi lần ½ gói

Tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch – BIFINA Nhật Bản, Loại EX Mua ngay

Diệp lục Lysine Kid HBC GREEN FAMILY giúp trẻ hay ăn chống lớn tăng cường đề kháng Mua ngayDiệp lục Lysine Kid HBC GREEN FAMILY giúp trẻ hay ăn chống lớn tăng cường đề kháng Mua ngay

Tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch – BIFINA Nhật Bản, Loại EX giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột để đảm bảo tỷ lệ vàng 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn. Là sản phẩm của hãng dược phẩm uy tín, lâu đời 128 năm tuổi Nhật Bản – Morishita Jintan. Đồng thời, Bifina là men vi sinh chứa dòng lợi khuẩn Bifidobacterium và Lactobacillus bán chạy ở Nhật Bản 24 năm liền (Theo thống kê của công ty Fuji Keizai của Nhật Bản).

10 tỷ lợi khuẩn Bifidobacterium – Vua của các lợi khuẩn đường ruột

1 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus

Chất xơ hòa tan là thức ăn ưa thích của lợi khuẩn

Tăng tỷ trọng các tế bào miễn dịch Lympho T và tế bào diệt tự nhiên

Hỗ trợ tiết chất nhờn tạo lớp màng chắn bảo vệ niêm mạc ruột non và ruột già (đại tràng) giúp ngăn cản vi khuẩn, virus gây bệnh xâm nhập

Đóng vai trò như một tuyến phòng thủ đầu tiên, chống lại sự xâm nhập của virus vi khuẩn, đặc biệt là tại cơ quan hô hấp và hệ tiêu hóa

Không nhai chỉ nuốt, uống với nước nguội (không dùng nước hay sữa ấm, nóng)

Biogaia Protectis Drop 5ml, Biogaia dạng viên men vi sinh tăng cường hấp thu miễn dịch, hết táo bón Mua ngay

Tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch – BIFINA Nhật Bản, Loại EX Mua ngayTăng sức đề kháng, hệ miễn dịch – BIFINA Nhật Bản, Loại EX Mua ngay

Biogaia Protectis Drop 5ml, Biogaia dạng viên men vi sinh tăng cường hấp thu miễn dịch, hết táo bón là loại men vi sinh duy nhất trên thế giới có nguồn gốc từ sữa mẹ nên rất thân thiện với hệ tiêu hoá của bé. Được Hội Nhi Khoa Châu Âu và WHO khuyến cáo dùng cho trẻ sơ sinh để điều trị và dự phòng khóc dạ đề, cân bằng hệ vi sinh, giảm tác dụng phụ của kháng sinh.

Thành phần chính: L.reuteri DSM 17938

Thành phần phụ: Tinh dầu cọ & Tinh dầu hướng dương (chỉ đóng vai trò dung dưỡng)

Cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa, giảm các triệu chứng: táo bón, tiêu chảy, nôn trớ sinh lý, đau bụng chức năng…..

Khỏi táo bón chức năng 100%.

Giảm 80% nôn trớ sinh lý.

Giảm 75% tỉ lệ nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.

Giảm 65% tỉ lệ nhiễm khuẩn đường hô hấp.

Giảm 85% số lần phải sử dụng kháng sinh.

Liều dùng: 5 giọt/ngày, bất kỳ thời điểm nào trong ngày

Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, mẹ có thể nhỏ vào đầu ti cho con bú, hoặc có thể nhỏ trực tiếp cho con

Đăng bởi: Thảo Bích

Từ khoá: Top 10 Sản phẩm giúp trẻ tăng đề kháng tốt nhất

Cập nhật thông tin chi tiết về Tổng Hợp 13+ Món Tiềm Bổ Dưỡng Phục Hồi Sức Khoẻ, Tăng Sức Đề Kháng trên website Exas.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!