Xu Hướng 2/2024 # Phát Triển Bền Vững Với 7 Bí Quyết Giúp Giảm Thiểu Rác Thải Ở Công Sở # Top 9 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Phát Triển Bền Vững Với 7 Bí Quyết Giúp Giảm Thiểu Rác Thải Ở Công Sở được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Exas.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Hạn chế sử dụng giấy

Sử dụng tài liệu điện tử: Thay vì in tài liệu, bạn nên khuyến khích nhân viên sử dụng phần mềm lưu trữ và chia sẻ tài liệu điện tử. Điều này có thể bao gồm việc sử dụng hệ thống lưu trữ trực tuyến, email, hay các công cụ làm việc trực tuyến để chia sẻ tài liệu và thông tin với đồng nghiệp.

In hai mặt: Khuyến khích nhân viên in hai mặt khi cần in tài liệu. Điều này giúp tiết kiệm giấy gấp đôi, giảm lượng giấy tiêu thụ một cách đáng kể.

Tái sử dụng và tái chế giấy: Hãy đặt các hộp hoặc thùng phế liệu giấy ở nhiều vị trí thuận tiện trong nơi làm việc và khuyến khích nhân viên thu gom, tái sử dụng giấy. Giấy có một mặt trống hoặc đã được sử dụng một lần có thể được tái sử dụng cho các công việc ghi chú, lưu trữ tạm thời hoặc làm bản nháp.

Khuyến khích dùng các sản phẩm có thể sử dụng nhiều lần

Sử dụng các sản phẩm có thể dùng nhiều lần là một phương pháp hiệu quả để hạn chế rác thải và bảo vệ môi trường công sở. Một số cách để khuyến khích nhân viên sử dụng các sản phẩm có thể tái sử dụng là:

Thay thế cốc giấy/cốc nhựa một lần bằng ly sứ: Thay vì sử dụng cốc giấy/cốc nhựa một lần, hãy đặt ly sứ trong phòng trà và phòng nghỉ của công ty. Nhân viên có thể sử dụng lại ly sứ này nhiều lần, giúp giảm lượng chất thải từ các loại cốc dùng một lần, từ đó giúp duy trì một môi trường làm việc xanh – sạch.

Tạo nhận thức và giáo dục: Tổ chức các hoạt động giáo dục và tạo nhận thức cho nhân viên về tầm quan trọng của việc sử dụng các sản phẩm có thể tái sử dụng và tác động tích cực của nó đối với môi trường. Việc chia sẻ thông tin về lợi ích của việc sử dụng lại các sản phẩm này sẽ thúc đẩy sự tham gia tích cực của nhân viên.

Mua hàng với số lượng lớn

Để giảm lượng chất thải bao bì ở nơi công sở, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

Mua hàng với số lượng lớn: Cân nhắc mua các sản phẩm, vật liệu hoặc nguyên liệu với số lượng lớn hơn để giảm nguy cơ tiêu thụ bao bì.

Lựa chọn sản phẩm dùng ít bao bì: Khuyến khích nhân viên lựa chọn những sản phẩm có bao bì ít hoặc không cần thiết. Điều này có thể bao gồm mua hàng hóa không đóng gói riêng lẻ, sử dụng hũ thay vì gói nhỏ hay chọn các sản phẩm được đóng gói trong vật liệu thân thiện với môi trường như giấy tái chế hoặc chất liệu tái chế.

Lắp đặt hệ thống chiếu sáng tiết kiệm năng lượng

Tối đa hóa hiệu quả sử dụng năng lượng là một vấn đề quan trọng trong việc bảo vệ môi trường. Một trong những cách để đạt được mục tiêu này là lắp đặt hệ thống chiếu sáng tiết kiệm năng lượng.

Hiện nay, trong ngành chiếu sáng đã có sự phát triển của các công nghệ mới nhằm tăng cường tính hiệu quả của hệ thống chiếu sáng. Một số công nghệ phổ biến bao gồm sử dụng đèn LED thay vì đèn huỳnh quang thông thường, sử dụng cảm biến chuyển động để tự động điều chỉnh độ sáng,…

Lắp đặt hệ thống chiếu sáng tiết kiệm năng lượng có nhiều lợi ích. Trước hết, nó giúp giảm tiêu thụ năng lượng, giảm hóa đơn điện và tiết kiệm chi phí. Đồng thời, việc sử dụng ánh sáng tiết kiệm năng lượng cũng giúp giảm lượng khí thải carbon và tác động tiêu cực lên môi trường.

Khuyến khích sử dụng phương tiện giao thông thân thiện với môi trường

Khuyến khích sử dụng phương tiện giao thông thân thiện với môi trường là một phương pháp hiệu quả để giảm thiểu tác động tiêu cực đến môi trường và giảm ùn tắc giao thông.

Đi bộ hoặc sử dụng xe đạp: Khuyến khích nhân viên sử dụng phương tiện không gây ô nhiễm và thân thiện với môi trường như đi bộ hoặc sử dụng xe đạp để đi làm. Công ty có thể cung cấp các tiện ích như bãi đậu xe cho xe đạp và hệ thống lưu trữ, giúp nhân viên an toàn và thuận tiện trong việc sử dụng phương tiện này.

Sử dụng xe buýt hoặc đi chung xe: Khuyến khích nhân viên sử dụng xe buýt công cộng hoặc đi chung xe với đồng nghiệp để giảm lượng phương tiện cá nhân trên đường. Công ty có thể hỗ trợ bằng cách cung cấp thông tin về các tuyến xe buýt hoặc tạo ra chương trình đi chung xe nội bộ.

Trợ cấp đi lại: Công ty có thể cân nhắc trợ cấp cho nhân viên để khuyến khích việc sử dụng các phương thức di chuyển thân thiện với môi trường. Ví dụ, công ty có thể cung cấp các gói trợ cấp hoặc hỗ trợ tiền đi lại cho nhân viên sử dụng xe buýt, đi bộ, xe đạp hoặc đi chung xe.

Làm việc từ xa: Đôi khi, công ty có thể cho phép nhân viên làm việc tại nhà hoặc từ xa để giảm lượng di chuyển hàng ngày. Điều này không chỉ giảm ùn tắc giao thông mà còn giúp tiết kiệm thời gian và năng lượng tiêu hao trong quá trình di chuyển.

Khuyến khích nhân viên “xanh hóa” môi trường công sở

Để giảm thiểu rác thải ở môi trường làm việc, bạn có thể khuyến khích nhân viên “xanh hóa” môi trường công sở, cụ thể:

Tham gia và đóng góp ý tưởng: Khuyến khích nhân viên tham gia vào quá trình “xanh hóa” nơi làm việc. Cho phép họ góp ý và đề xuất các ý tưởng để giảm thiểu rác thải. Điều này sẽ nâng cao ý thức bảo vệ môi trường trong tập thể nhân viên.

Tạo môi trường làm việc bền vững: Một môi trường làm việc bền vững sẽ tạo ra lợi ích lâu dài cho công ty. Hãy tạo ra các chính sách và quy trình nhằm giảm thiểu rác thải, sử dụng tài nguyên một cách tiết kiệm và thúc đẩy các hoạt động tái chế.

Tạo các trạm tái chế

Đặt các thùng tái chế: Đặt các thùng tái chế khác nhau trong văn phòng để phân loại rác theo từng loại như giấy, nhựa, thủy tinh và kim loại.

Gắn nhãn rõ ràng: Đảm bảo rằng mỗi thùng tái chế được gắn nhãn rõ ràng để nhân viên có thể nhận biết được loại rác phù hợp cho từng thùng. Nhãn có thể bao gồm biểu tượng và mô tả đơn giản để tránh hiểu lầm và đảm bảo rằng rác được phân loại chính xác.

Cung cấp hướng dẫn cho nhân viên: Cung cấp hướng dẫn cho nhân viên về các vật dụng có thể tái chế và cách sử dụng trạm tái chế đúng cách. Bên cạnh đó, bạn cũng nên cung cấp thông tin về quy trình tái chế và lợi ích của việc tái chế để tăng khả năng tham gia và cam kết của nhân viên.

Kiểm tra và đánh giá: Thực hiện kiểm tra và đánh giá định kỳ để đảm bảo rằng các trạm tái chế đang hoạt động hiệu quả. Theo dõi việc phân loại rác và đảm bảo rằng quy trình tái chế được tuân thủ và cải thiện theo thời gian.

Nguồn: Báo Phụ nữ Việt Nam

Rác Thải Ở Nhật (2): Khử Mùi Và Hạn Chế Lượng Rác Sinh Hoạt

① Cách xử lý mùi hôi của rác

1. Không vứt rác còn chứa nước trực tiếp vào thùng rác

Đối với các loại rác từ thức ăn và rác đọng lại từ rỏ rác trong chậu rửa bát, bạn nên chắt hết nước đi, bỏ vào túi nhỏ buộc chặt lại trước khi vứt vào thùng rác.

Bạn có thể sử dụng lưới bọc vào rỏ rác của chậu rửa bát. Lưới này gọi là 排水口水切りゴミ袋 hoặc 水切り三角コーナーネット, được bán tại các drugstore ở Nhật. Lưới này giúp loại bỏ nước từ rác và tiện lợi cũng như sạch sẽ cho việc vứt rác đọng lại trong rỏ rác của chậu rửa bát.

Lưới bọc rỏ rác trong chậu rửa bát

2. Buộc chặt túi rác từ thức ăn và để ở ngoài phòng

Cho tới ngày quy định vứt rác, các loại rác từ thức ăn bạn nên buộc chặt túi rác, và gom lại để ở ban công hay ngoài sân, tránh vứt cùng luôn với thùng đựng rác cháy được và để trong phòng nhiều ngày. Thức ăn thừa hay đồ ăn tươi đã hỏng nên được bỏ riêng vào các túi nhỏ và buộc chặt lại trước khi bỏ vào túi rác lớn.

3. Tận dụng bã trà, cà phê

Bã trà và cà phê có tác dụng khử mùi khá tốt. Sau khi uống xong, bạn có thể tận dụng để khử mùi trong thùng rác. Nếu bạn là người hay uống trà và cà phê thì đây là một lựa chọn hay.

4. Tận dụng vỏ hộp sữa hoặc tương tự

Khi uống hết sữa, bạn có thể rửa qua hộp sữa, sau đó để rác sống vào trong hộp rồi gấp miệng hộp thật kín và vứt rác sẽ giảm được lượng mùi rác sống rất nhiều.

5. Sử dụng các sản phẩm khử mùi bán ở drugstore

Bạn có thể dễ dàng tìm được các loại miếng dán khử mùi (ゴミ消臭シート) và bình xịt khử mùi (生ゴミ消臭スプレー) của rác ở Drug store gần nhà. Những sản phẩm này có nhiều loại, nhiều mùi hương dễ chịu như chanh, bạc hà… hay làm từ tinh chất than với giá thành khá rẻ mà hiệu quả cao. Giá dao động từ khoảng 150 yên ~ 600 yên tuỳ loại.

Miếng dán khử mùi rác

Xịt khử mùi rác

6. Túi đựng rác chống mùi

Đây là loại túi chuyên dụng dành cho rác sống, chống gây mùi hôi khó chịu, với nhiều loại kích thước túi rác khác nhau.

7. Máy khử mùi hôi của rác sống tại nhà (生ゴミ処理機)

Máy này có thể dùng thay thế như một thùng đựng rác riêng biệt, có khả năng khử mùi hiệu quả cao. Máy này hoạt động dựa trên việc xử lý rác sống theo cách làm khô rác bằng nhiệt. Chỉ cần bỏ rác sống vào máy và bấm nút, máy sẽ tự động xử lý trong vòng 1 – 2 tiếng. Kết quả là lượng rác thải hàng ngày được giảm đi đáng kể, không còn mùi hôi khó chịu của rác nên các loại ruồi nhặng cũng không còn nữa. Tuy giá thành của loại máy này không rẻ, tầm trên dưới 2 vạn yên, có những loại trên 5 vạn yên, nhưng xét về công dụng cũng như sự tiện lợi mà nó mang lại, những gia đình bận rộn, ít thời gian dọn dẹp rất nên cân nhắc mua 1 cái. Ví dụ dưới link này là 1 trong những loại máy được đánh giá khá tốt nhờ khả năng xử lý rác sống hiệu quả mà lại nhỏ gọn, phù hợp sử dụng trong nhà.

② Một số bí quyết nhỏ giúp hạn chế lượng rác thải sinh hoạt

1. Hạn chế những sản phẩm dùng một lần

Nếu để ý một chút xíu thì bạn sẽ dễ nhận thấy chắc không có nơi nào sử dụng nhiều đũa dùng một lần như ở Nhật. Ngoài ra các quán cafe cũng sử dụng một lượng lớn cốc giấy/nhựa, ống hút nhựa…

Nói về mặt tích cực thì những sản phẩm này rất tiện ích và tạo cảm giác vệ sinh vì mỗi người sẽ sử dụng một lần rồi vứt đi. Nhưng suy nghĩ thêm một chút thì lượng rác thải ra mỗi ngày thật khổng lồ.

Để giảm thiểu lượng rác thải này thì bạn có thể sử dụng hộp đũa ăn cá nhân, cốc cafe inox/cốc làm từ lúa mạch (hiện nay đang khá thịnh hành) riêng, ống hút thuỷ tinh/inox…

Ví dụ như nếu bạn sử dụng cốc riêng khi đến quán cafe sẽ được giảm giá từ 20 đến 30 yên/lần tuỳ quán. Như vậy trong một năm bạn có thể tiết kiệm được một khoản cũng tương đối và cũng đóng góp một chút vào việc bảo vệ môi trường nữa.

2. Hạn chế dùng túi xách nilon

Tại một số siêu thị, nhân viên ở quầy thanh toán sẽ hỏi bạn có cần túi nilon không. Nếu dùng túi của siêu thị bạn sẽ bị mất thêm khoảng 2 – 5 yên/túi. Nếu bạn sử dụng túi riêng của mình thì sẽ vừa tiết kiệm và lại hạn chế được tương đối lượng rác từ túi xách nilon không cần thiết. Túi xách để đi siêu thị được bán khá đa dạng và đẹp nữa. Với khoảng 1000 – 2000 yên là bạn có thể mua được một chiếc túi Eco đẹp và tiện lợi rồi.

3. Mua những sản phẩm được đựng trong túi thay thế (詰め替え: tsumekae)

Ở Nhật các sản phẩm như dầu gội, dầu xả, sữa tắm, nước rửa tay, nước rửa chén, nước giặt… đều có bán dưới 2 dạng là dạng chai lọ như thông thường và dạng túi thay thế gọi là 詰め替え (tsumekae) với giá rẻ hơn đáng kể (dù cùng 1 lượng). Bạn có thể mua sẵn chai lọ trống ở cửa hàng 100 yên hoặc 300 yên, sau đó mua những sản phẩm trên dưới dạng túi 詰め替え và đổ vào dùng. Cách này vừa tiết kiệm, vừa sạch sẽ lại có thể hạn chế được lượng rác chai lọ nhựa khá nhiều.

Sữa tắm dạng túi (Nguồn: Lohaco)

4. Bỏ các khay, hộp xốp và sử dụng hộp đựng thức ăn dùng được nhiều lần

Ở siêu thị, các sản phẩm tươi sống như thịt, cá, tôm v.v thường được đựng trong khay hoặc hộp xốp. Mình thấy hộp xốp này mỗi lần rửa qua, xếp lại và vứt đi khá nhiều. Tại những siêu thị có đặt thùng rác (thường lại siêu thị lớn), mình thấy người Nhật hay mua xong đồ là họ sẽ lấy đồ ăn ra khỏi các khay/ hộp xốp và bỏ vào túi riêng của mình, còn khay/ hộp xốp thì vứt vào thùng rác của siêu thị. Sau khi mua đồ về thì có thể sơ chế, chia nhỏ vào từng hộp trữ thức ăn dạng dùng được nhiều lần (ví dụ như hộp của Ziploc) và để lạnh hoặc trữ đông. Cách này có thể bảo quản đồ ăn tốt, giữ được tươi lâu hơn, và hạn chế được lượng rác như hộp xốp tương đối đáng kể.

Các bạn có thấy là chỉ một vấn đề về rác mà có bao nhiêu yêu cầu và quy định phức tạp không? Cách phân chia và xử lý rác thải ở Nhật có vẻ phức tạp hơn ở Việt Nam nhiều và ban đầu bạn có thể cảm thấy phiền phức, nhưng nếu sống một thời gian bạn sẽ quen và thấy việc này giúp ích rất nhiều tới môi trường xung quanh đấy.

Đăng bởi: Bích Ngọc Đào Thị

Từ khoá: Rác thải ở Nhật (2): Khử mùi và hạn chế lượng rác sinh hoạt

15 Cách Để Có Tình Yêu Bền Vững

Ai mà chẳng muốn một kết thúc có hậu cho cuộc tình của mình, nhưng không phải ai cũng biết cách để có một tình yêu bền vững.Phải làm sao để tình yêu luôn dài lâu và bền chặt? Phải làm sao để biết người chúng ta đang yêu chính là người chúng ta tìm kiếm bấy lâu? Không khó, nếu bạn biết mình phải làm gì

Tin tưởng người yêu

Con gái hay con trai đều có tính ghen tuông khi yêu. Nhưng bạn nên nhớ cái gì cũng có điều kiện cần và đủ. Tình yêu và ghen tuông cũng vậy. Không phải cứ ghen mới là yêu. Việc bạn tin tưởng vào người mình yêu có khả năng khiến đối phương cảm thấy bạn tôn trọng họ hơn là cứ động tí lại ghen tuông với họ.

Tin tưởng người yêu

Tin tưởng người yêu

Giữ sĩ diện cho nhau

Dù bạn với người yêu có lắm lúc hay đùa giỡn kiểu “vô duyên” quá đà khi ở bên nhau thì tuyệt nhiên không phải lúc nào cũng có thể đùa giỡn như vậy. Nhất là khi có sự hiện diện của người thân, bạn bè đối phương.

Đừng nghĩ rằng anh ấy/cô ấy nói “Không sao đâu, chúng ta vẫn hay đùa giỡn như vậy mà” có nghĩa là không sao thật. Sĩ diện của một người đôi khi bị tác động bởi yếu tố ngoại cảnh khá nhiều, và việc bạn cố gắng giữ thể diện cho người yêu chốn đông người là một hành động đẹp khiến cho tình cảm của các bạn luôn bền vững.

Giữ thể diện cho nhau

Giữ sĩ diện cho nhau

Dùng hành động nhiều hơn lời nói

Đừng suốt ngày ôm cái điện thoại để nhắn những dòng tin như “Anh yêu em”, “Em yêu anh”, “Nhớ”, “Thương”…. Mà hãy đứng lên xách xe phóng đến trước mặt anh ấy/cô ấy.

Việc bạn khuyên người yêu “nếu đói hãy ăn đi” so với việc bạn nắm tay người yêu đến những quán ăn hay đơn giản là đi chợ mua đồ về nấu nướng, cả hai cùng thưởng thức, cái nào tuyệt vời hơn nhỉ?

Việc bạn đi mua vội một chiếc khăn so với việc bạn tự tay đan khăn cho người yêu khi có gió mùa tới, việc nào sẽ khiến đối phương cảm động hơn nhỉ?

Vậy đấy, dùng hành động nhiều hơn lời nói chính là cách giúp tình yêu của bạn luôn thăng hoa, từ đó dẫn đến việc cả hai không thể chán nhau được.

Dùng hành động nhiều hơn lời nói

Dùng hành động nhiều hơn lời nói

Chấp nhận những thói hư tật xấu

Những cặp đôi mới yêu thường nghĩ tình yêu chỉ toàn một màu hồng. Nhưng nếu nói câu đó với những cặp đôi đã yêu lâu, có lẽ đây là một câu chuyện hài buồn cười nhất. Bởi càng yêu lâu thì càng nhận ra nhiều khuyết điểm của nửa kia, nếu bạn có thể chấp nhận được, biến những khuyết điểm đó trở thành những điểm cực đáng yêu của đối phương, thì đảm bảo tình yêu của các bạn sẽ bền vững lắm đó.

Rất rất nhiều thói hư tật xấu của nửa kia mà bạn cảm giác như “không thể chịu được”, chỉ cần bạn nghĩ đến đó là người mình yêu, mình chấp nhận những khuyết điểm đó, thì không gì có thể chia cắt được hai người.

Chấp nhận những thói hư tật xấu

Chấp nhận những thói hư tật xấu

Đặt mình vào vị trí của đối phương

Đặt mình vào vị trí của đối phương là điều bạn nên làm. Trong cuộc sống có rất nhiều áp lực, con người càng lớn càng gặp nhiều khó khăn trong công việc, quan hệ với những người xung quanh, vì thế hãy đặt vị trí của mình vào nhau để hiểu nhau hơn.

Đừng bao giờ tỏ ra khó chịu khi nửa kia trả lời tin nhắn chậm, có thể họ đang bận một công việc gì đó. Đừng bao giờ giận dỗi khi nửa kia nói mệt, hãy hỏi họ rằng đã có chuyện gì không vui xảy ra, mình có giúp gì được cho họ hay không. Đừng bao giờ cáu gắt khi nửa kia lẳng lặng biến mất, hãy đến bên họ và nói rằng mình ở đây là để khiến họ cảm thấy được an ủi và dựa dẫm mỗi khi mệt mỏi.

Đặt mình vào vị trí của đối phương là hành động thiết thực nhất khiến tình yêu của bạn bền vững hơn.

Đặt mình vào vị trí của đối phương

Đặt mình vào vị trí của đối phương

Tìm ra hướng giải quyết sau cãi vã

Nhiều cặp đôi khi yêu thường quá trẻ con dẫn đến việc chia tay năm lần bảy lượt. Câu yêu thương nói ra thì khó nhưng chia tay thì cứ như cơm bữa. Chia tay xong quay lại là điều chỉ có những người chưa thực sự yêu nhau mới làm vậy.

Sau mỗi trận cãi vã, cái tôi của mỗi người đều lớn, nhưng để cho cơn giận qua đi hãy tìm ra hướng giải quyết cho vấn đề. Đừng vì một chút giận dữ của bản thân mà đánh mất đi một nửa yêu thương.

Một điều quan trọng nữa là trong lúc cãi vã, đừng bao giờ lôi quá khứ của người khác ra để sỉ nhục, để hành hạ đối phương, đó là một việc làm tệ vô cùng tệ. Quá khứ chính là vết thương hở miệng lớn nhất của mỗi người mà không một ai muốn động đến. Hãy sống với hiện tại và nhớ rằng quá khứ của người khác không phải là thứ để bạn dễ dàng lôi ra sỉ nhục.

Tìm ra hướng giải quyết sau cãi vã

Tìm ra hướng giải quyết sau cãi vã

Luôn yêu nhau bằng sự chân thành

Lời yêu không phải là thứ hiện diện cho số nhiều, mặc dù số 2 không phải là số ít nhưng đến số 3 đã là cả một vấn đề. Nếu đã xác định yêu nhau thì nên sống với nhau một cách thật lòng nhất.

Yêu em là yêu em chứ không phải yêu em là yêu tất cả các em. Việc bạn có chân thành với nửa kia hay không thì người ấy biết rất rõ. Đừng nghĩ rằng cuộc đời này lừa gạt nhau là điều dễ dàng. Chẳng qua là người ta biết nhưng người ta vẫn yêu bạn, chấp nhận bên bạn chứ không phải họ ngu như bạn nghĩ. Vì vậy, đối xử với sự chân thành phải là một tấm lòng chân thành. Tình yêu chỉ bền vững khi nhận được sự chân thành của cả hai.

Luôn yêu nhau bằng sự chân thành

Luôn yêu nhau bằng sự chân thành

Đừng quên hai chữ trách nhiệm

Không phải đợi đến lúc lỡ lầm mới nhắc đến trách nhiệm với nhau, mà hãy sống trách nhiệm với nhau để đến khi lỡ lầm vẫn có thể bên nhau mãi mãi.

Trách nhiệm với nhau từ lời ăn tiếng nói, hứa là làm, không quy chụp, không dối trá, không lừa lọc. Trách nhiệm với sự hiện diện của đối phương trong cuộc sống của mình. Với người mình yêu, không có trách nhiệm chính là hố chôn lớn nhất cho tình yêu của hai người.

Vì vậy, một tình yêu lâu dài và bền vững cần có trách nhiệm bảo vệ tình yêu đó – một trách nhiệm khó khăn mà không hề khó khăn, đơn giản mà không hề đơn giản, dễ dàng mà không hề dễ dàng, nhưng không thể không có.

Đừng quên hai chữ trách nhiệm

Đừng quên hai chữ trách nhiệm

Không so sánh

Đừng bao giờ cho rằng người yêu mình kém cỏi hơn so với người khác, điều đó chỉ khiến mối quan hệ của bạn thêm phức tạp và rơi vào bế tắc.

Nhìn thấy một chàng trai nhà giàu, phong cách, ăn mặc đẹp, tóc vuốt vuốt, nói lời ngon tiếng ngọt. Quay ra thấy anh người yêu người ngợm không có múi, ăn nói thì vô duyên, không đẹp trai cho lắm, tóc tai thì bù xù… Nhìn thấy một cô gái “người ngon dáng ngọt”, cao ráo, thon thả, da trắng, răng khểnh cười duyên… Quay ra nhìn thấy cô người yêu của mình nhỏ con, lùn một mẩu, da đen, tóc bết…

Bạn sẽ làm gì? Lắc đầu ngán ngẩm? Lập tức chia tay? Hay thở dài chán chường?

Nếu không như vậy, tại sao bạn lại chọn yêu người ấy? Bạn đã chọn thì bạn nên trân trọng chứ không phải đem người ấy so sánh với những người khác.

Sự so sánh làm mất giá trị của tình yêu

Không so sánh

Tạo động lực cho nhau

Việc tạo động lực cho nửa kia vô hình chung khiến bạn trở thành một phần trong cuộc sống của họ, hay gọi tắt là “gia đình”.

Nếu người kia muốn buông xuôi một thứ gì đó, từ việc học hành cho đến công việc, bạn bè, người thân hay thậm chí… chính là bạn. Đừng buông xuôi theo, bạn phải tạo động lực cho người ấy. Bạn không thể biết được để có một tình yêu bền vững thì người xây kẻ đắp là cả một sự nỗ lực lớn lao.

Việc bạn tạo động lực cho người ấy cũng chính là đang giúp bản thân bạn có thêm động lực trong cuộc sống. Đừng dễ dàng buông xuôi bất kì điều gì, mọi thứ đều cần động lực để tiếp tục mà không ngừng lại.

Tạo động lực cho nhau

Tạo động lực cho nhau

Không đổ lỗi cho đối phương

Khi bạn bắt đầu tìm cách đổ lỗi cho đối phương thay vì cố gắng tìm kiếm cách giải quyết các vấn đề hai người gặp phải cũng là lúc mối quan hệ của hai bạn đang lung lay rồi. Nếu bạn muốn tình yêu dài lâu và bền chặt, hãy trưởng thành, quan tâm đến người kia và cùng nhau gánh vác, chịu trách nhiệm mọi việc, kể cả là những sai lầm.

Không đổ lỗi cho đối phương

Không đổ lỗi cho đối phương

Luôn chia sẻ, cảm thông mọi thứ

Nếu có việc gì khiến bạn cảm thấy khó chịu, hãy sẵn sàng chia sẻ với người yêu/chồng của mình. Có thể điều đó khiến nửa kia cảm thấy đau lòng, nhưng sẽ giúp cả hai xây dựng mối quan hệ gần gũi, mật thiết hơn.

Học cách phân biệt được khi nào người yêu dấu bạn một điều gì đó. Điều này không dễ dàng gì, vì bạn sẽ phải đối mặt cùng nhau để tìm ra ngọn ngành gốc rễ. Tuy nhiên, chỉ xảy ra khi một bên nghĩ mọi việc là bình thường mà thôi, trong khi bên còn lại nghĩ đó là cả một vấn đề.

Luôn chia sẻ, cảm thông mọi thứ

Luôn chia sẻ, cảm thông mọi thứ

Học cách tha thứ, bao dung

Học cách tha thứ và khoan dung trong tình yêu để sống hạnh phúc hơn mỗi ngày. Trong tình yêu, sự tha thứ và khoan dung là điều không thể thiếu giúp mối quan hệ bền chặt hơn theo thời gian. Nhưng không phải ai khi yêu cũng có lòng khoan dung và sự tha thứ, điều này là nguyên nhân khiến tình yêu tan vỡ nhanh chóng.

Đừng bận tâm những chuyện quá khứ đã qua, hãy để cho đối phương và chính mình được thoải mái, tận hưởng những giây phút nồng ấm bên nhau.

Học cách tha thứ, bao dung

Học cách tha thứ, bao dung

Luôn tôn trọng nhau khi giao tiếp

Giao tiếp chính là “chìa khóa” quyết định thành công của tất cả các mối quan hệ, trong đó có cả tình yêu và hôn nhân. Hơn nữa thái độ giao tiếp cần được duy trì cho đến suốt cuộc đời.

Xung đột là điều không thể tránh khỏi trong các mối quan hệ, đặc biệt là tình yêu và hôn nhân. Vì vậy dù ở bất cứ hoàn cảnh nào cũng vẫn cần giữ bình tĩnh và tôn trọng nhau khi giao tiếp.

Luôn tôn trọng nhau khi giao tiếp

Luôn tôn trọng nhau khi giao tiếp

Cho nhau không gian riêng

Trong mối quan hệ lành mạnh, không gian riêng tư là điều mà mỗi người cần tôn trọng, không làm bất cứ điều gì lừa dối hay tổn hại đến đối tác. Còn theo các chuyên gia tâm lý gia đình, giữ không gian riêng tư tạo điều kiện để mỗi người phát huy cá tính, và sau đó đóng góp cho mối quan hệ chung của hai người.

Khi hai người cho nhau sự thoải mái như mỗi người vốn mong muốn, sẽ tạo ra cảm giác gắn kết và tình yêu dành cho nhau. Cho nhau không gian riêng cũng là cách trao tình yêu thương dành cho nhau, khiến bạn gần gũi với đối tác hơn cũng như tạo sự gắn kết chặt chẽ.

Cho nhau không gian riêng

Cho nhau không gian riêng

Đăng bởi: Đạt Nguyễn

Từ khoá: 15 Cách để có tình yêu bền vững

Chân Váy Công Chúa Mặc Với Áo Gì – Bí Quyết Mix Đồ Cực Hot Với Chân Váy Công Chúa

Mix đồ với quần baggy cạp cao đẹp cho bạn gái tự tin, xinh đẹp hơn

Để đáp ứng được nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng mà các nhà thiết kế cho ra đời nhiều mẫu váy công chúa đẹp mắt nên các bạn có thể thỏa sức lựa chọn cho mình những chiếc váy công chúa ưng ý.

ADVERTISEMENT

Đây là một trong những cách phối đồ đơn giản nhưng cực kỳ phong cách. Chỉ với một chiếc chân váy công chúa với phần cạp cao kết hợp cùng croptop các nàng đã xinh hết phần của người khác rồi đấy. Các nàng sẽ vô cùng quyến rũ, hiện đại vừa cổ điển trong set đồ này đấy.

Áo dệt kim cũng là item cực phù hợp với chân váy công chúa. Sự kết này sẽ tạo ra một cô nàng vô cùng nữ tính và dịu dàng, sự đơn giản của áo len dệt kim cũng tiết chế bớt sự lộng lẫy của chiếc chân váy xếp tầng, tạo ra một tổng thể hết sức duyên dáng.

Có thể thấy, chiếc áo khoác da qua nhiều thập kỷ vẫn thể hiện được sức sống mãnh liệt của mình. Cũng như vị trí của nó trong lòng giới mộ đạo vẫn không hề thuyên giảm.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Ngày nay, chân váy công chúa có nhiều biến thể với chiều dài phong phú, từ dài ngang gối, tới bắp chân hay chấm gót và được tạo nên từ tầng tầng lớp lớp vải tuyn cực mềm mại, bay bổng. Nên chẳng có gì ngạc nhiên khi váy công chúa khiến giấc mơ trở thành công chúa của mọi cô gái trở thành hiện thực.

Video đang HOT

7. Váy công chúa item mặc hợp rơ cùng các chị em – Chân váy công chúa mặc với áo gì

ADVERTISEMENT

Đây là item “Chuẩn không cần chỉnh” để sống ảo cho các nàng trong những chuyến du lịch, tụ tập ngày Tết cùng hội chị em hay đi chơi mừng năm mới thì quả là lựa chọn sáng suốt.

ADVERTISEMENT

Có thể thấy chân váy công chúa mong manh là thế nhưng chiếc váy này thường khá dày dặn do được cấu tạo từ nhiều lớp vải và bạn có thể gắn bó với nó quanh năm.

ADVERTISEMENT

Học lỏm bí quyết diện đồ cũ mà vẫn sành điệu như Công nương Kate Middleton

Mỗi lần xuất hiện, dù là trang phục mới hay mix trang phục cũ, công nương Kate Middleton đều toát lên vẻ quyến rũ trẻ trung.

Công nương Kate Middleton được yêu mến bởi sự tiết kiệm, gần gũi khi không hề ngại mặc lại đồ cũ nhiều lần.

Mẫu thiết kế Alexander McQueen màu kem được cô diện đến 4 lần: ở lễ rửa tội của Công chúa Charlotte năm 2024; lễ diễu binh mừng sinh nhật Nữ hoàng năm 2024; trong chuyến thăm Bỉ năm 2023; và tại đám cưới Harry – Meghan hồi tháng 5. Vào mỗi dịp, vợ Hoàng tử William đều thay đổi một vài chi tiết trên tổng thể nhằm tránh lặp lại hình ảnh trước đó.

Lần xuất hiện trước công chúng năm 2023, công nương Kate đã diện một bộ suit ôm dáng màu đỏ, có viền xòe nhẹ ở gấu áo. Bộ trang phục này đã từng được cô mặc nhiều lần vào năm 2011, 2014. Tuy nhiên, vào năm 2023 công nương trở nên nhẹ nhàng hơn là không dùng thêm phụ kiện nào ngoài một chiếc túi màu đen.

ADVERTISEMENT

Trong sự kiện năm 2012, vợ Hoàng tử William kết hợp thiết kế Alexander McQueen đỏ rực với phụ kiện túi xách và mũ cài cùng tông màu. Sau đó 3 năm, cô tối giản bộ trang phục khi góp mặt tại bữa tiệc Giáng sinh của trường Anna Freud ở London.

Trong buổi đến tham dự các dự án từ thiện tại trường học Edinburg, Kate Middleton diện một chiếc áo choàng sang trọng hiệu hiệu MaxMara của Ý. Công nương Anh đã mặc chiếc áo choàng này khi đi nhà thờ với Hoàng tử William vào dịp Giáng Sinh 2024.

ADVERTISEMENT

Khoác trên người cùng một bộ đầm nhưng Nữ công tước xứ Cambridge khéo léo tạo được dấu ấn riêng nhờ đổi kiểu tóc, thắt lưng và trang sức để phù hợp với bối cảnh sự kiện.

ADVERTISEMENT

Dù mặc lại trang phục, Kate Middleton đều nhận được khen ngợi và toát lên phong cách khác biệt bằng cách thay đổi kiểu tóc và phụ kiện.

Công nương Kate diện lại trang phục in hoa văn tao nhã vào năm 2006, 2011 và 2012. Với chiếc áo choàng dài sang trọng này, công nương cũng biến tấu với nhiều phong cách khác nhau, khi là quý cô thanh lịch với mũ quý tộc, khi là cô gái thanh lịch chỉ với một chiếc clutch nhẹ nhàng.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Middleton khá ưu ái những thiết kế của Jenny Packham. Cùng một chiếc đấm dạ hội nhưng Kate vẫn tạo được nét mới mẻ bởi sự thay đổi về kiểu tóc. Lúc thì thả tóc bồng bềnh, đeo vòng cổ lấp lánh (tháng 2/2014), khi lại búi tóc cao sang trọng, nhấn nhá bông tai duyên dáng.

Chiếc váy hiệu Roksana Ilincic được công nương diện vào năm 2012. 4 năm sau, cô tiếp tục mặc lại chiếc váy này nhưng phối theo phong cách trẻ trung hơn chỉ đơn giản là thay chiếc clutch, thả tóc bồng bềnh để làm cho mình trẻ trung hơn.

Với vóc dáng yêu kiều của công nương, có mặc đi mặc lại bất cứ trang phục nào cũng thấy nó đắt giá. Điển hình như bộ đầm xanh nhã nhặn được Công nương Anh Kate tái sử dụng rất nhiều lần.

ADVERTISEMENT

Không chạy theo những xu hướng hay mốt mới, Công nương còn diện lại những mẫu thiết kế cũ nhưng với màu sắc khác. Mang sắc đen trắng đối lập, nhưng cả 2 lần mẫu váy của Amanda Wakeley đều giúp tôn lên thân hình thanh mảnh, sự đơn giản nhưng tinh tế của Công nương.

ADVERTISEMENT

Chẳng phải trang phục bình thường, chiếc váy bầu họa tiết da báo này cũng được cô cất giữ thật kỹ để lần mang bầu thứ 2 có thể dùng lại. Thế mà nó chẳng lỗi mốt chút nào, đơn giản chỉ thay thế một vài món phụ kiện mà thôi.

Muốn mặc style công chúa mà không sến, cứ nhìn nàng idol có thương hiệu thời trang riêng Jessica Jung Nếu bạn yêu thích gam màu trắng trang nhã thì cách mix đồ theo style công chúa thời thượng của nữ nghệ sĩ đa tài, ăn mặc đẹp xếp top châu Á – Jessica Jung sẽ là gợi ý rất đáng thử! #Váy trắng Màu trắng thật đơn giản nhưng lại có khả năng hút hồn người đối diện bằng sự thanh thoát,…

10 Cách Detox Thải Độc, Thanh Lọc Cơ Thể Giúp Đẹp Da, Giảm Cân

Detox là gì? Lợi ích của việc Detox thải độc cơ thể

Detox là một khái niệm khá quen thuộc đối với nhiều người, đặc biệt là những ai luôn chăm chút một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh cho cơ thể. Thực tế, phương pháp hữu ích này nên được phổ biến rộng rãi hơn nhằm đem lại những cải thiện tích cực về mặt sức khoẻ.

Detox là gì?

Detox thải độc là phương pháp thanh lọc bằng cách loại bỏ các chất gây hại, mỡ thừa, hoá chất, kim loại nặng,… ra khỏi cơ thể để cải thiện sức khỏe toàn diện và trẻ hoá làn da. Điều này hiện đang được áp dụng phổ biến bởi hiệu quả tích cực nhận được.

Thực tế, cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể vẫn diễn ra đều đặn thông qua tuyến mồ hôi, gan và nước tiểu mà không cần phải áp dụng một chế độ ăn uống cụ thể. Tuy nhiên, những bộ phận này vẫn cần thời gian nghỉ ngơi sau những giờ làm việc liên tục. Vì vậy, các phương pháp detox thải độc chủ động là rất cần thiết nhằm giảm áp lực cho một số cơ quan bên trong để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh,

Lợi ích của việc Detox thải độc cơ thể

Detox thanh lọc cơ thể đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất, tinh thần, vóc dáng cũng như làn da. Cụ thể như sau:

Làm sạch ruột già, đẩy nhanh mọi chất thải và độc tố ra bên ngoài cơ thể.

Tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa một số căn bệnh thường gặp như dị ứng, cảm cúm, táo bón,…

Duy trì một làn da sáng khỏe, hồng hào tự nhiên, hạn chế quá trình hình thành mụn và các vấn đề da liễu khác.

Khử độc và hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo tự nhiên trong cơ thể đồng thời tăng hiệu quả trao đổi chất, giúp giảm cân lành mạnh.

Tống khứ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình sản sinh và tái tạo năng lượng mới để hạn chế tình trạng buồn bực, mệt mỏi. 

Tống khứ kim loại nặng cùng các gốc tự do gây hại ra khỏi cơ thể để làm chậm quá trình lão hoá.

Detox thải độc giúp loại bỏ nhóm vi khuẩn gây hại từ đại tràng, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, đặc biệt là Vitamin B và khoáng chất.

Detox thải độc thường xuyên để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh (Nguồn: Internet)

8 Phương pháp detox thải độc

1. Detox cơ thể bằng cách giảm đường và thực phẩm chế biến sẵn

Đường và thức ăn chế biến sẵn luôn là tác nhân hàng đầu đe dọa đến sức khỏe. Việc tiêu thụ những thực phẩm này có nguy cơ cao gây nên béo phì và một số bệnh mãn tính khác như tim mạch, ung thư, tiểu đường,… Đây cũng là lý do tại sao khả năng giải độc tự nhiên của cơ thể bị cản trở nghiêm trọng, đặc biệt là gan và thận.

Vì vậy cách detox thải độc quan trọng không thể bỏ qua là hạn chế tiêu thụ đồ ăn vặt để duy trì sức khỏe lành mạnh. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên lựa chọn những nhóm thực phẩm có lợi, điển hình như trái cây, rau quả để thanh lọc cơ thể.

Hạn chế tiêu thụ đường và thức ăn chế biến sẵn để detox cơ thể (Nguồn: Internet)

2. Hạn chế rượu giúp Detox – thanh lọc cơ thể hiệu quả

Hơn 90% rượu đưa vào cơ thể đều được chuyển hóa ở gan thành Acetaldehyd (một hóa chất gây ung thư) nhờ vào Enzyme. Tuy nhiên sau khi nhận thấy đây là một hoá chất gây hại, cơ quan này sẽ nhanh chóng chuyển thành Acetate vô hại để loại bỏ ra bên ngoài.

Theo nhiều nghiên cứu thực tế cho thấy, việc tiêu thụ rượu ở mức độ thấp sẽ có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên nếu hàm lượng dung nạp quá cao, sức khoẻ sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt là viêm gan, xơ gan do tích tụ chất béo. Điều này xảy ra đồng nghĩa với việc nội tạng bị phá huỷ, nhiệm vụ thanh lọc tự nhiên không thể thực hiện.

Vì vậy, cách detox thải độc cơ thể hiệu quả là kiêng rượu hoàn toàn, hoặc hạn chế tối đa việc tiêu thụ. Đây là cách tốt nhất để giúp các cơ quan bên trong thực hiện nhiệm vụ đào thải thuận lợi.

Hạn chế uống rượu để detox thải độc cơ thể hiệu quả (Nguồn: Internet)

3. Detox – Thanh lọc cơ thể bằng nước

Nước có vai trò điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, bôi trơn các khớp, thúc đẩy tiêu hoá, tăng cường hấp thụ dinh dưỡng và thải độc. Đặc biệt, các tế bào phải liên tục được sửa chữa để đảm bảo hoạt động tối ưu tuy nhiên quá trình này lại giải phóng ra nhiều Ure và Carbon Dioxide. Đây là những chất gây hại nghiêm trọng nếu bị tích tụ lại trong máu.

Vì vậy, việc bổ sung nước giúp quá trình loại bỏ chất thải diễn ra thuận lợi thông qua nước tiểu, hơi thở và mồ hôi. Chính bởi điều này, mỗi người nên cung cấp lượng nước đầy đủ mỗi ngày tuỳ vào cân nặng, hoạt động và nhu cầu của cơ thể.

Uống đủ nước để tăng khả năng thải độc cho cơ thể (Nguồn: Internet)

4. Giảm lượng muối ăn hàng ngày là cách Detox hiệu quả

Tiêu thụ quá nhiều muối sẽ khiến cơ thể giữ lại các chất lỏng dư thừa, gây ảnh hưởng xấu đến thận và gan, đặc biệt là khi không uống đủ nước. Nguyên nhân là do hormon chống bài niệu được tiết ra, làm cản trở quá trình bài tiết bằng đường tiểu. Do đó, để cơ thể detox thải độc hiệu quả bạn nên giảm lượng muối tiêu thụ, thay vào đó nên tăng cường uống nước để loại bỏ chất thải tốt hơn. Ngoài ra, việc bổ sung thức ăn giàu Kali như khoai tây, bí, rau bina, chuối,… cũng là một thói quen rất hữu ích.

Detox hiệu quả bằng cách giảm tiêu thụ muối (Nguồn: Internet)

5. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp Detox cơ thể

Chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do để ngăn chặn có căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, gan, mất trí, hen suyễn, ung thư,… Vì vậy một chế độ ăn giàu hàm lượng dưỡng chất này là giải pháp detox thải độc hiệu quả bạn nên biết. Trong đó, việc tập trung bổ sung chất chống oxy hóa từ thức ăn tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với thực phẩm chức năng. Hàm lượng dưỡng chất này gồm Vitamin A, C, E, Selen, Lycopene, Zeaxanthin, Lutein,… thường thấy nhiều trong các loại trái cây, quả mọng, ca cao, rau và các loại hạt.

Tăng cường bổ sung thực phẩm chống oxy hóa để detox cơ thể (Nguồn: Internet)

6. Ngủ đủ giấc giúp Detox cơ thể hiệu quả

Ngủ là thời gian não bộ được tổ chức và nạp lại năng lượng mới đồng thời loại bỏ các sản phẩm phụ độc hại đã tích tụ. Nếu thiếu ngủ, cơ thể sẽ tồn tại nhiều độc tố từ đó dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tim mạch, huyết áp cao, lo lắng, tiểu đường loại 2, béo phì,… Vì vậy việc ngủ đủ giác cũng là một trong những giải pháp detox thải độc hiệu quả nhất. Thời gian hợp lý là từ 7 – 9 giờ đồng hồ mỗi đêm.

Ngủ đủ giấc để cơ thể được detox hiệu quả nhất (Nguồn: Internet)

7. Detox thải độc bằng cách bổ sung Probiotic

Sức khoẻ của đường ruột ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động giải độc của cơ thể. Trong đó, yếu tố Probiotic đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm sạch và cân bằng hệ tiêu hoá. Vì vậy, bạn nên thêm sữa chua (chứa Probiotic) vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày để tăng cường các axit béo có lợi. Ngoài ra, yếu tố này cũng được tìm thấy nhiều trong cà chua, chuối, măng tây, tỏi, yến mạch,…

See Also

LifeStyle

Review Thiên Đường Tội Phạm – Phim Hành Động Hàn Quốc

Bổ sung Probiotic để tăng cường hoạt động của hệ tiêu hoá (Nguồn: Internet)

8. Thải độc cơ thể bằng tập luyện mỗi ngày

Tần suất hợp lý bạn nên duy trì là ít nhất từ 150 – 300 phút/tuần với cường độ vừa phải. Người tập có thể lựa chọn những bộ môn thể thao yêu thích để kiên trì theo đuổi trong thời gian dài.

Tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng khả năng detox thải độc (Nguồn: Internet)

2 Cách làm nước detox thải độc cơ thể

Nước detox với dâu tây, bạc hà và chanh

Dâu tây chứa hàm lượng lớn Vitamin C và các chất chống oxy hoá, có tác dụng tăng cường miễn dịch, ngăn ung thư đồng thời giảm mỡ thừa trong máu. Khi kết hợp cùng 2 thành phần còn lại, thức uống tạo ra rất có lợi đối với quá trình giảm cân, thải độc lành mạnh. Nguyên liệu đơn giản gồm có 1 quả chanh cắt lát mỏng, 6 quả dâu tây bổ đôi và 5 lá bạc hà.

Nước detox với bưởi, cam và dưa leo

Bưởi rất giàu chất xơ và chứa nhiều nước. Khi kết hợp cùng cam, dưa leo sẽ tạo nên một thức uống vô cùng có lợi đối với quá trình kiểm soát lượng đường trong máu và tăng cảm giác no. Ngoài ra, lượng Vitamin C dồi dào còn hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, giải độc, giảm cân và đem lại một làn da sáng khỏe, mịn màng. Nguyên liệu cần có là 1 quả cam, ⅓ quả bưởi cùng 1 trái dưa leo cắt thành lát mỏng.

Nước detox với bưởi, cam và dưa leo (Nguồn: Internet)

Đăng bởi: Lê Tâm

Từ khoá: 10 Cách Detox Thải Độc, Thanh Lọc Cơ Thể Giúp Đẹp Da, Giảm Cân

Bật Mí Bí Quyết Bảo Quản Đồ Gỗ Bền Lâu, Không Lo Ẩm Mốc

Nhờ vẻ đẹp mộc mạc tự nhiên mà nội thất gỗ rất được yêu thích trong trang trí và thiết kế nội thất. Tuy nhiên, với điều kiện khí hậu nhiệt đới gió mùa ở Việt Nam, nhất là với thời tiết nóng ẩm – lạnh khô của miền Bắc, việc bảo quản đồ gỗ không hề đơn giản chút nào.

Nhìn chung, có 3 điều cần lưu ý nếu muốn giữ cho đồ gỗ nội thất được bền lâu, không lo mối mốc:

Bảo quản đồ gỗ bền lâu dựa vào yếu tố nhiệt độ

Gỗ có khả năng co giãn theo nhiệt độ, điều này ảnh hưởng đến tạo hình cũng như tuổi thọ của đồ gỗ. Bạn có thể ngăn chặn điều này bằng cách áp dụng các mẹo sau:

1. Không đặt gỗ ở nơi có ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào

Thỉnh thoảng bạn có thể phơi đồ gỗ dưới ánh nắng sẽ giúp diệt khuẩn gây ẩm mốc đồ gỗ. Tuy nhiên, nếu ánh sáng mặt trời chiếu vào đồ gỗ thường xuyên có thể gây phản tác dụng. Vào ban ngày, bức xạ mặt trời rất mạnh mang theo nguồn nhiệt lượng lớn nưng vào ban đêm, nhiệt độ sẽ thấp hơn rất nhiều.

Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm khiến đồ gỗ bị giãn nở thường xuyên,ảnh hưởng đến hình dạng và độ bền sản phẩm

2. Không kê đồ gỗ sát tường

Việc kê đồ gỗ sát tường khiến tủ đồ nhanh bị ẩm mốc. Hơn nữa, điều này còn làm hỏng cả lớp sơn tường do bế khí, mốc meo. Vì thế, hãy kê đồ gỗ cách tường một khoảng 1-2cm. Làm như vậy, thiết kế và diện tích phòng không bị ảnh hưởng mà còn giúp đồ gỗ trong nhà bạn bền lâu hơn.

Nên kên kê nội thất gỗ cách tường một khoảng 1-2cm

Nên kên kê nội thất gỗ cách tường một khoảng 1-2cm

3. Đặt đồ gỗ ở nơi sạch sẽ, thoáng mát

Vị trí đặt đồ gỗ hợp lý ảnh hưởng đến tuổi thọ sản phẩm. Đồ gỗ sẽ bền đẹp hơn nếu được đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Đặt đồ gỗ ở nơi khô ráo, thoáng mát sẽ làm tăng tuổi thọ sản phẩm

4. Không đặt đồ gỗ ở nơi dễ bị mưa hắt

Lượng mưa nhiều và thường xuyên không chỉ khiến nhà xuống cấp mà đồ đạc cũng dễ hỏng hóc theo. Để bảo vệ nội thất gỗ, bạn nên tránh đặt chúng gần cửa sổ.

Tránh đặt nội thất gỗ cạnh cửa sổ

5. Không dùng đồ gỗ ở những nơi có nhiệt độ cao

Bạn nên hạn chế sử dụng và trang trí nội thất gỗ ở những nơi có nhiệt độ cao như phòng tắm, phòng bếp. Nhiệt độ cao chính là tác nhân phá hoại hình dạng và khiến tuổi thọ đồ gỗ bị giảm đi. Tất nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng những nội thất gỗ đã qua xử lý.

Nhiệt độ, độ ẩm từ phòng tắm, nhà bếp có thể phá hỏng nội thất gỗ

Điều chỉnh độ ẩm, thông gió để giữ đồ gỗ bền lâu

Nhiệt độ, độ ẩm từ phòng tắm, nhà bếp có thể phá hỏng nội thất gỗ

Ở miền Bắc nước ta, mùa xuân được xem là thời kỳ có độ ẩm cao nhất. Khi đó, không khí bão hóa hơi nước, bám vào bề mặt tủ kệ, sàn nhà, gương kính… Cũng trong thời kỳ này, nấm mốc và dịch bệnh phát triển thuận lợi nhất, gây cong vênh, ẩm mốc nội thất gỗ. Hiểu được đều này, bạn càn điều chỉnh và kiểm soát nội thất gỗ.

6.  Lắp đặt máy kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy đo nhiệt độ, độ ẩm, áp suất tự động. Hơn nữa, các thiết bị này còn có thể được kết nối với điều hòa, máy sưởi, hệ thống thông gió để tự động điều chỉnh lại không khí trong phòng khi độ ẩm và nhiệt độ phòng vượt quá ngưỡng cho phép.

Ứng dụng công nghệ cao trong bảo quản đồ gỗ

Những thiết bị này không chỉ đảm bảo đời sống của các thành viên trong gia đình mà còn giúp đồ nội thất bằng gỗ được bền đẹp hơn.

7. Sử dụng vật liệu chống thấm hiện đại

Ẩm mốc xảy ra nguyên nhân một phần do hiện tượng rò rỉ và thấm nước từ ngoài. Để tránh tình trạng này, bạn nên khảo sát điều kiện khí hậu khu đất nhà mình một cách kỹ lưỡng và sử dụng các giải pháp chống thấm hợp lý.

Chống thấm từ mặt tiền ngôi nhà để tránh ẩm mốc

Chống thấm từ mặt tiền ngôi nhà để tránh ẩm mốc

8. Sб»­ dụng Д‘iб»Ѓu hГІa Д‘б»ѓ Д‘iб»Ѓu chỉnh Д‘б»™ бє©m trong nhГ

Máy điều hòa có thể kiểm soát và điều tiết độ ẩm trong nhà. Mỗi khi thấy độ ẩm trong phòng cao lên, hãy sử dụng điều hòa để thu được hiệu quả ngay tức thì.

Hãy tận dụng điều hòa khi độ ẩm trong phòng tăng cao, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay tức thì

9. Thông gió tự nhiên một cách hợp lý

Việc điều tiết thông gió qua cửa nhà, cửa sổ và các ô thoáng là điều cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần nắm rõ lúc nào nên tiến hành thông gió thường xuyên và lúc nào nên tránh thông gió. Chẳng hạn, trong điều kiện thời tiết nồm, bạn nên đóng kín cửa, tránh thông gió vì sẽ làm tăng độ ẩm không khí trong phòng.

Nên đóng kín tất cả các cửa trong điều kiện thời tiết nồm để tránh hơi ẩm vào nhàgây hỏng đồ đạc

10. Thông gió cơ khí nhờ quạt

Sử dụng quạt để thông gió cũng là giải pháp rất phổ biến ở nước ta.

Các vấn đề về vệ sinh, diệt vi khuẩn, nấm mốc

11. Cần giữ cho đồ gỗ luôn sạch sẽ, không để bề mặt đồ gỗ bị trầy xước, bám dính thức ăn hay dầu mỡ

Không nên để bề mặt gỗ bị bừa bộn, bám dính chất bẩn

12. Sử dụng khăn khô để lau dọn đồ gỗ

Sử dụng khăn khô, mềm để lau sạch đồ gỗ một cách nhẹ nhàng

13. Thỉnh thoảng mang đồ gỗ ra phơi dưới nắng nhẹ

Phơi đồ gỗ dưới nắng nhẹ để loại trừ nguy cơ ẩm mốc, mối mọt

14. Sử dụng các chất chống ẩm tự nhiên như bã cà phê, lá trà, báo, than hoạt tính… để diệt khuẩn nấm mốc

Tận dụng bã cà phê để chống ẩm tự nhiên và diệt nấm mốc cho đồ gỗ

15. Đánh vec-ni để làm mới bề mặt gỗ

Đánh vec-ni để đồ gỗ luôn bền, đẹp

Đăng bởi: Đức Nguyễn

Từ khoá: Bật mí bí quyết bảo quản đồ gỗ bền lâu, không lo ẩm mốc

Cập nhật thông tin chi tiết về Phát Triển Bền Vững Với 7 Bí Quyết Giúp Giảm Thiểu Rác Thải Ở Công Sở trên website Exas.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!