Xu Hướng 3/2024 # 4 Món Chè Vừa Ngon Vừa Bổ, Mẹ Bầu Ăn Vào Giúp Nước Ối Trong Vắt, Bồi Bổ Sức Khỏe # Top 7 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết 4 Món Chè Vừa Ngon Vừa Bổ, Mẹ Bầu Ăn Vào Giúp Nước Ối Trong Vắt, Bồi Bổ Sức Khỏe được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Exas.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

1. Chè đỗ đen

Đỗ đen là loại thực phẩm giàu protein nhưng lại ít chất béo nên giúp mẹ bầu tăng cường năng lượng, giảm đói nhưng lại không làm tăng cân. Ngoài ra, folate và vitamin B có trong đỗ đen là hai loại khoáng chất rất cần thiết cho thai phụ – giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở não, dây thần kinh xương sống của thai nhi.

Nguyên liệu:

500gr đỗ đen

150gr đường

1 thìa nhỏ muối

Nước cốt dừa

Dừa bào sợi

Thạnh đen

Dầu chuối

Cách làm:

Đỗ đen đem rửa sạch, ngâm khoảng 4-5 giờ. Sau đó cho đỗ đen vào nồi, đổ nước lạnh ngập mặt đỗ. Đun sôi, giảm lửa dần cho đến khi đỗ đen mềm thì tắt bếp.

Cho đường vào đun nhỏ nước và quấy đều tay cho đường nhanh tan. Sau đó tắt bếp, để 15-20 phút cho đỗ ngấm đường.

Tiếp tục bắt nồi lên bếp đun nhỏ lửa và cho thêm nước nếu cần thiết. Đun đến khi nếm thử vừa miệng là được. Cách nấu thật đơn giản phải không các mẹ. Thế là bạn đã có những ly chè mát lạnh để cả nhà cùng thưởng thức rồi!

2. Chè vừng đen với bột sắn dây

Trong hạt vừng đen có chứa dầu, protein, nhiều vitamin E, axit folic rất cần thiết để hỗ trợ quá trình sinh đẻ diễn ra được thuận lợi hơn. Chè vừng đen khi kết hợp với bột sắn dây còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, bổ máu, làm đẹp da, mượt tóc, trị chứng thiếu máu, giúp các mẹ bầu khỏe đẹp mỗi ngày.

Nguyên liệu:

Vừng đen: 100g

Bột nếp: 50g

Bột sắn dây: 1 thìa cà phê

Sữa tươi: 10ml

Đường: 100g

Cách làm:

Nhặt sạch sạn rồi cho vừng đen lên chảo rang thơm, khi nào thấy vừng nổ tách tách đều tức là đã chín. Để mè nguội hẳn thì cho vào máy xay sinh tố say nhuyễn.

Cho bột gạo nếp lên chảo rang, để nhỏ lửa và đảo đều tay cho đến khi hạt gạo vàng thơm thì tắt bếp, để nguội rồi cũng mang xay hoặc giã. Sau đó, mẹ cho bột sắn dây vào 1 chiếc bát và hòa cho tan.

Khi nấu mẹ chỉ nên cho 1 thìa bột nếp, 1 thìa bột sắn dây, 2 thìa vừng đen, 2 thìa đường và 1 bát tô nước.

Cho xoong lên bếp, vừa đun vừa dùng đũa quấy theo chiều kim đồng hồ để không bị khê cháy. Mẹ đun cho đến khi nào nước không còn màu trắng nữa, chuyển sang màu đen hoàn toàn là xong.

3. Chè khoai lang đậu xanh

Khoai lang vốn là thực phẩm bổ dưỡng giúp mẹ bầu đỡ ốm nghén và giúp thai nhi phát triển chất xám tốt hơn. Khi kết hợp với đậu xanh, đây sẽ là món chè siêu bổ với các bà bầu:

Nguyên liệu:

2 củ khoai lang

100gr đậu xanh không vỏ

20gr bột báng

400ml nước cốt dừa

250gr đường trắng

1/4 thìa cà phê muối

Cách làm:

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Tiếp đó cho thêm 2 thìa cà phê đường, 1/4 thìa cà phê muối vào ướp với khoai lang cho thêm đậm đà.

Đậu xanh không vỏ đem ngâm trong nước khoảng 3 giờ cho nở ra. Mẹ đãi bỏ hạt thối, sạn, bụi bẩn, sau đó đem đổ vào nồi. Thêm 1,5 lít nước và đun cho đến khi đậu chín mềm thì đổ bột báng vào.

Sau khi sôi, mẹ hãy vặn lửa nhỏ rồi đun thêm 15 phút nữa thì cho thêm khoai lang và số đường còn lại vào. Có thể thêm hoặc bớt đường tùy khẩu vị. Đến khi thấy khoai lang đã chín mềm thì đổ thêm nước cốt dừa vào đun cho chè hơi sôi là được.

4. Chè đậu đỏ

Nguyên liệu:

300g đậu đỏ

250g đường cát trắng

10g bột đao hoặc bột sắn dây

1 lon nước cốt dừa.

Cách làm

Cho đậu vào nồi áp suất, cho vào khoảng 1 lít nước rồi cho thêm một chút xíu muối, rồi đun khoảng 30-40 phút.

Đăng bởi: Duyên Trần

Từ khoá: 4 món chè vừa ngon vừa bổ, mẹ bầu ăn vào giúp nước ối trong vắt, bồi bổ sức khỏe

25 Món Ngon Từ Gà Ác Cho Bà Bầu, Trẻ Nhỏ Bồi Bổ Sức Khỏe Tăng Đề Kháng

Chuyển tới tiêu đề chính trong bài

[xem]

1. Món ngon từ gà ác tần nấu cháo

Một trong những món ăn đơn giản từ nguyên liệu gà ác mà bà nội trợ nào cũng có thể chế biến được chính là cháo gà ác. Đây cũng là món ngon từ gà ác cho bé được nhiều bà mẹ nấu để bổ sung thêm dưỡng chất cho bé. Để thực hiện được món ăn này bạn cần chuẩn bị gà ác nguyên con tươi sạch, gạo tẻ dẻo, vị thơm ngon, nấm hương, cà rốt, đậu cô ve, hành khô, hành, rau mùi và gia vị.

Với gà ác bạn sơ chế thật sạch rồi để nguyên con hay có thể chặt thành từng miếng. Gạo tẻ thì vo sạch sau đó ngâm nước khoảng 45 phút. Cà rốt thì gọt vỏ, đậu cove cắt bỏ 2 đầu rồi rửa sạch và cắt hạt lựu. Nấm hương đem ngâm nở, rửa sạch và cắt nhỏ. Gà ác đem luộc chín, lấy nước luộc gà để ninh cháo. Gạo tẻ nấu cháo trong nồi áp suất điện tiện lợi ninh nhừ. Gà ác sau khi luộc thì xé nhỏ, phi một chút hành khô cho thơm rồi cho gà vào xào, nêm thêm một chút nước mắm.

Khi cháo trong nồi áp suất đã nhừ thì múc ra một nồi khác ninh tiếp với nước luộc gà. Cháo sôi thì cho cà rốt, đậu ve và nấm hương đun khoảng 7 phút. Sau đó cho phần thịt gà đã xào vào nấu khoảng 3 phút nữa rồi nêm lại nồi cháo cho vừa ăn. Khi múc ra bát ăn bạn cho thêm ít hành lá hay rau thơm nữa để món cháo thơm ngon hấp dẫn hơn.

2. Cháo gà ác đậu xanh

Ngoài cháo gà ác đơn giản trên thì bạn cũng có thể nấu cháo gà ác với đậu xanh để bé có thể thay đổi thực đơn và ăn được ngon miệng hơn. Cách nấu món ngon từ gà ác này cũng tương tự cách làm trên. Gạo nếp và gạo tẻ trộn chung sau đó vo sạch và ngâm trong vòng 45 phút. Đậu xanh ngâm khoảng 2 tiếng trong nước ấm, sau đó đem rửa sạch với nước lạnh và để ráo. Gà ác thì sơ chế giống như nấu cháo bình thường như trên.

Phi hành thơm trên chảo dầu sau đó cho gạo lên rang khoảng 8 phút. Dùng nước luộc gà bắc lên bếp sau đó cho gạo và đậu xanh vào ninh. Sau khi thấy gạo và đậu xanh đã nở mềm thì cho thịt gà đã xé vào khuấy đều và nấu khoảng 10 phút nữa là được. Bạn thêm các loại gia vị món ăn cho vừa miệng và thưởng thức.

3. Gà ác tiềm nước dừa

Với câu hỏi gà ác làm món gì ngon thì gà ác tiềm nước dừa là một gợi ý cực không thể bỏ qua. Đây là một món ăn mang đậm chất của người miền Nam. Gà ác sơ chế và rửa sạch sẽ sau đó để ráo nước. Các loại nguyên liệu đã chuẩn bị rửa sạch sẽ, thái miếng vừa ăn. Hạt sen ngâm sơ rồi luộc cho chín.

Dừa khô bỏ chóp đổ nước ra ngoài sau đó cho củ năng vào trong, rồi cho gà ác, cà rốt, táo đỏ, nấm mèo, hạt sen, kỷ tử, hạt ráo rồi nêm một ít gia vị cho vừa ăn, sau đó đổ ngập nước dừa xiêm. Dùng màng bọc thực phẩm chất lượng, an toàn bọc kín miệng dừa đã cắt, sau đó cho vào nồi chưng cách thủy tỏa đều hơi nước khoảng 45 phút. Bạn sẽ có được món gà tiềm nước dừa cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng.

4. Cháo gà ác hạt sen

Cháo gà ác hạt sen cũng là một món ngon từ gà ác mà mẹ cũng có thể tham khảo để nấu cho bé. Những chất dinh dưỡng trong gà ác và hạt sen sẽ bổ sung cho đủ dưỡng chất cho sự phát triển thể chất và trí não của bé. Gà ác rửa sạch sau đó chặt thành 4 miếng. Hạt sen rửa thật sạch rồi đem luộc chín, vớt ra để ráo nước, giữ lại nước luộc.

Gạo rang sơ sau đó đem vo sạch và bỏ vào nước luộc hạt sen để nấu cháo. Cho đậu xanh vào nấu chung cùng với gạo cho đến khi cả gạo và đậu xanh nở mềm thì cho gà vào nấu chín. Nêm một ít gia vị cho vừa ăn, nấu cháo đến khi gà chín thì cho hạt sen vào nấu thêm vài phút nữa thì tắt bếp. Trước khi ăn cho thêm ít rau gia vị cho món ăn thêm thơm ngon hấp dẫn.

5. Canh gà ác lá cách

Một món ăn nữa mà bạn có thể chế biến món gà ác – canh gà ác lá cách thực hiện đơn giản nhưng rất bổ dưỡng. Gà ác sơ chế rồi rửa sạch, sau đó chặt thành từng miếng vừa ăn, ướp gà cùng một chút gia vị và hành băm. Lá cách thì nhặt lá sâu, sau đó rửa sạch và cắt nhỏ vừa ăn.

Gà ướp khoảng 15 phút thì cho vào nồi cùng hành phi xào cho đến khi thịt gà săn lại. Cho nước vào đun sôi và nhớ vớt kỹ bọt trong quá trình đun. Đun sôi khoảng 15 phút cho gà ác được chín, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho lá cách vào nước sôi bùng lên lại thì tắt bếp và cho ít hành lá vào. Vậy là bạn đã có được nồi canh lá cánh gà ác cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng.

6. Gà ác nướng lá chanh

Trong các món chế biến từ gà ác thì gà ác nướng lá chanh được rất nhiều người yêu thích. Nguyên liệu để thực hiện món ngon từ gà ác này là gà ác, lá chanh, tỏi băm, ngũ vị hương và các loại gia vị nêm nếm. Gà ác mua thì sơ chế và rửa thật sạch sẽ sau đó chặt thành từng miếng vừa ăn. Lá chanh rửa thật sạch để ráo nước, dùng 2 đến 3 lá cắt nhỏ.

Ướp gà ác với dầu ăn, lá chanh cắt nhỏ và các loại gia vị nêm nếm trong vòng 15 phút. Bạn dùng xiên que để xiên từng miếng thịt gà vào và nướng trên lò than hay lò điện nướng thực phẩm chín đều, an toàn cho sức khỏe đến khi gà chín. Với món gà nướng này chắc hẳn sẽ tốn rất nhiều bia rượu của các anh chồng trong gia đình đó. Ngoài ra món ăn có thể dùng với cơm trắng hoặc bún.

7. Gà ác tiềm thuốc bắc

Đây là món ăn khá nổi tiếng từ nguyên liệu gà ác, đặc biệt là tính bổ, nên nhiều người dùng thường chế biến món ăn này cho người mới ốm dậy, hay người thiếu chất dinh dưỡng. Đặc biệt trong các món ăn bổ dưỡng cho bà bầu thì gà ác tiềm thuốc bắc được đánh giá khá cao. Với các nguyên liệu trong gói thuốc

Bắc bạn lấy ra rửa sạch. Gà ác sơ chế kỹ và rửa sạch để ráo nước. Cho gà ác vào nồi cùng các vị thuốc Bắc đã rửa sạch cùng hạt sen vào. Đặt nồi vào chưng cách thủy từ khoảng 1.5 tiếng. Vậy là bạn đã có được một nồi gà tiềm thuốc bắc cực kỳ bổ dưỡng.

8. Gà ác hầm miến ăn liền

Gà ác hầm miến ăn liền là một món ngon từ gà ác mà bạn cũng không nên bỏ qua. Các bà nội trợ có thể tự chế biến món ăn này cho cả gia đình của mình trong dịp cuối tuần. Cách làm như sau: Gà ác sơ chế sau đó rửa sạch, để ráo nước rồi chặt thành từng miếng vừa ăn.

Củ cải trắng thì gọt vỏ rửa sạch đem cắt khúc. Sau đó cho gà ác cùng cải trắng vào nồi hầm. Hầm với lửa thật lớn, lưu ý phải thường xuyên vớt bọt. Tiếp đó bạn cho hạt sen vô hầm chung, lúc này nên bật lửa nhỏ hầm cho đến khi hạt sen chín mềm.

Nêm nếm các loại gia vị cho vừa ăn. Miến ăn liền sợi ngon dai mềm không bị sạn bạn cho ra tô sau đó trụng vào nước sôi cho chín. Múc nước hầm ra tô miến cùng với gà ác, củ cải trắng và hạt sen. Cho thêm ít hành lá lên trên tô là bạn đã có ngay được tô gà ác hầm miến ăn liền cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng.

9. Gà ác hầm ngải cứu

Là một món ăn cực kỳ bổ dưỡng và chứa nhiều dưỡng chất, gà ác hầm ngải cứu được nhiều bà nội trợ nấu cho cả gia đình của mình. Nguyên liệu chuẩn bị để nấu món ngon từ gà ác này là gà ác, gói gia vị hầm gà, ngải cứu và gia vị.

Với món gà ác hầm ngải cứu này bạn cũng thực hiện giống như món gà ác hầm thuốc Bắc vì đơn giản gói gia vị hầm gà này bao gồm các thành phần của thuốc Bắc, chỉ khác là lúc cho nguyên liệu vào nồi thì bạn phủ thêm một lớp lá ngải cứu đã rửa sạch lên trên. Sau đó cho vào nồi cách thủy khoảng 1.5 tiếng.

Với những người không thích lá ngải cứu thì món ăn này hơi khó ăn, nhưng bạn cũng nên thử vì bản chất món ăn này chứa rất nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe nhất là người bệnh mới ốm dậy hay phụ nữ đang mang thai.

10. Gà ác lá đinh lăng

Gà ác là nguyên liệu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và rất hợp với các vị thuốc bắc nên đa số các món ăn này đều được nấu với các vị thuốc bắc. Cùng với đó là những loại lá có tình hàn tốt cho sức khỏe như ngải cứu hay đinh lăng. Gà ác hầm lá đinh lăng cũng là một món ăn bổ dưỡng. Về các bước thực hiện món ăn này giống hệt như gà ác hầm ngải cứu, chỉ việc thay lá ngải cứu bằng lá đinh lăng. Món gà ác lá đinh lăng rất bổ dưỡng thích hợp cho gia đình có trẻ em còi cọc kém phát triển, người mới ốm dậy hay bà bầu cần nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

11. Gà ác sốt chua ngọt

12. Cháo gà ác kỷ tử 13. Gà ác hầm thuốc bổ 14. Gà ác rang 15. Gà ác hầm rau củ 16. Gà ác tiềm cây thị 17. Gà ác nướng muối ớt 18. Gà ác hầm nấm hương

19. Gà ác hầm đậu xanh 20. Gà ác chiên nước mắm 21. Gà ác hầm bí đỏ 22. Gà ác hầm đậu đen 23. Gà ác kho 24. Gà ác nấu rau ngót 25. Gà ác tần sâm

5 Món Nước Ăn Sáng Ngon, Bổ, Rẻ Tại Tphcm

Quán ăn chất lượng: 4.2/5 (đánh giá bởi Google)

Địa chỉ: 34 Cô Bắc, phường Cầu Ông Lãnh, quận 1, chúng tôi

Giá thành: Khoảng 35.000 – 50.000 đồng

Giờ mở cửa: Mở cửa cả ngày từ thứ hai đến chủ nhật (Thường đông khách lúc 19h00 – 22h00)

Facebook: Hủ Tiếu Nam Vang Thành Đạt

Số điện thoại: 0973691733

Giao hàng: Có (Now, Grab, Baemin)

Ưu điểm: Không gian quán sạch sẽ, topping đều tươi ngon

Nhược điểm: Quán khá đông khách nên có thể chờ hơi lâu

Hủ tiếu Nam Vang Thành Đạt đã có tuổi đời hơn 4 năm và có được 6 cơ sở tại Sài Gòn. Đây là quán hủ tiếu được đông đảo các bạn sinh viên, học sinh và nhân viên văn phòng lựa chọn làm quán ăn quen thuộc vào mỗi buổi sáng.

Thực đơn ở đây chủ yếu là hủ tiếu, bao gồm: Hủ tiếu Nam Vang khô, hủ tiếu Nam Vang nước, hủ tiếu xí quách, hủ tiếu mì nước,… Với nước dùng được ninh từ xương ngọt tự nhiên, bạn sẽ được thưởng thức một tô hủ tiếu thơm ngon tuyệt vời.

Quán ăn chất lượng: 4.2/5 (đánh giá bởi Google)

Địa chỉ: 221 Trần Bình Trọng, phường 3, quận 5, chúng tôi

Giá thành: Khoảng 40.000 – 60.000 đồng

Giờ mở cửa: 07h00 – 24h00 từ thứ hai đến chủ nhật ( Thường đông khách lúc 10h00 – 12h00 và 18h00 – 20h00)

Facebook: Bánh Canh Cua 14

Số điện thoại: 0902781268

Giao hàng: Có (Now, Grab)

Ưu điểm: Nước chấm ngon, đậm đà, tôm và thịt tươi ngon, chả cua khá đặc biệt

Nhược điểm: Giá khá đắt

Bánh canh cua 14 là một quán ăn sáng với không gian khá rộng rãi, bao gồm 2 tầng rộng rãi, thoáng đãng và mát mẻ vô cùng. Món đặc trưng nhất của quán này chính là bánh canh cua.

Tô bánh canh cua ở đây to ú ụ, có chả cua, thịt cua được nêm nếm vô cùng vừa miệng. Ăn thử một lần là lúc về bạn cứ nhớ mãi hương vị của tô bánh canh ở đây thôi. Nước bánh canh được làm sệt vừa phải, nêm nếm vừa ăn. Ăn một tô bánh canh là đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cho buổi sáng luôn.

Giờ mở cửa: 06h00 – 22h00 từ thứ hai đến chủ nhật (Thường đông khách lúc 08h00)

Giao hàng: Có (Now, Grab, Baemin)

Ưu điểm: Quán rộng rãi thoáng mát, đông nhân viên nên phục vụ nhanh, nước dùng đậm đà

Nhược điểm: Giá khá đắt

Buổi sáng mà ăn phở thì còn gì tuyệt vời bằng. Phở Phú Vương là một quán ăn sáng có mặt ở Sài Gòn đã khá lâu đời. Mỗi sáng bạn đi ngang qua đều có thể thấy quán luôn đông đúc thực khách tới đây thưởng thức phở.

Phở Phú Vương luôn đặc biệt bởi vì nước lèo luôn được chế biến vô cùng thơm ngon, thơm thơm mùi thịt bò. Thịt bò ở đây tươi, ngon, chế biến mềm ăn vô cùng đã luôn. Một tô phở nóng hổi sẽ cung cấp nguồn năng lượng tràn trề, giúp bạn có một ngày làm việc siêu hiệu quả.

Quán ăn chất lượng: 4.1/5 (đánh giá bởi Google)

Địa chỉ: 14 Trương Định, phường Bến Thành, quận 1, chúng tôi

Giá thành: Khoảng 40.000 – 66.000 đồng

Giờ mở cửa: 06h00 – 14h20 từ thứ hai đến chủ nhật (Thường đông khách lúc 09h00)

Facebook: Bún Mộc Thanh Mai

Số điện thoại: 02838232885

Giao hàng: Có (Now, Grab)

Ưu điểm: Nước lèo ngọt thanh, không bột ngọt, mọc tươi nên ngọt vô cùng

Nhược điểm: Quán đông nên nhân viên phục vụ không được nhanh, đôi lúc không vui vẻ với khách hàng

Bún mọc Thanh Mai có hơn 40 năm tuổi đời trên đất Sài Gòn. Tuy giá ở đây khá đắt so với mặt bằng những quán bún mọc khác, nhưng mọc ở đây được chế biến với hương vị vô cùng đặc biệt.

Từ những miếng thịt giò sống sạch, chúng được sơ chế thật sạch rồi xay nhuyễn với gia vị và nấm mèo theo công thức gia truyền tạo nên những cục mọc thơm ngon, tạo nên nét đặc trưng cho tô bún mọc làm nức lòng thực khách. Thêm nước lèo vô cùng đậm đà vừa miệng, đảm bảo đây là món ăn sáng không thể bỏ qua.

Quán ăn chất lượng: 4.4/5 (đánh giá bởi Google)

Địa chỉ: 1348 Trường Sa, phường 3, quận Tân Bình, chúng tôi

Giá thành: Khoảng 20.000 – 40.000 đồng

Giờ mở cửa: 06h00 – 18h00 từ thứ hai đến chủ nhật (Thường đông khách lúc 08h00)

Facebook: Bún Riêu Yến  

Số điện thoại: 0937273217

Nhược điểm: Quán nằm trên đường một chiều nên hơi khó tìm

Quán bún riêu Yến cũng là một trong những quán ăn sáng cực hút khách ở Sài Gòn. Tô bún riêu ở đây hút khách bởi vì riêu cua vô cùng tươi và thơm.Nước dùng thì ngọt thanh, ngon vô cùng vì được nấu từ cua và đậu phụ nhà làm.

Đảm bảo tô riêu cua thanh mát này sẽ tiếp thêm nguồn năng lượng và dinh dưỡng dồi dào, giúp cho bạn có một ngày làm việc, học tập thật hiệu quả.

Những món nước ăn sáng thơm ngon, hấp dẫn nhất tại Sài Thành mà chúng tôi đã tổng hợp ở trên, hy vọng sẽ giúp cho bạn dễ dàng tìm được quán ăn sáng yêu thích.

Top 10 Quán Chè Ở Huế Vừa Ngon Vừa Thu Hút Khách

Chè Tý – quán chè ở Huế siêu ngon

Địa chỉ quán:

 45 Trần Phú, An Cựu, Thành phố Huế, Thừa Thiên Huế

Giá một ly chè từ: 10k-15k/ly

Giờ mở cửa:

 (10:00 – 21:00)

Quán Chè Tý là một quán chè ở Huế ngon và có tiếng những món chè truyền thống đã có từ tương đối lâu đời. Giá mỗi ly chè tại quán chè Tý chỉ từ 10k cho tới 15k mà thôi, đảm bảo bạn sẽ phải tận hưởng đến ly thứ 2 đấy!

Chè Mợ Tôn Đích

Địa điểm:

cơ sở

 1: Công Viên Thương Bạc

cơ sở

 2: 45 Lê Lợi( gần nhà hàng tiệc cưới Full House).

Giờ mở cửa:

 15:00–23:00

Giá tham khảo: 7.000 – 15.000vnđ

Đặc biệt ở nơi đây có món chè bột lọc heo quay nổi danh được nhiều thực khách cực kỳ thích thú. Mặc dù là quán vỉa hè thôi tuy nhiên quán mọi lúc đều đông khách ra vào.

Quán chè Cung đình Huế

Địa chỉ quán:

 Lê Lợi, thành phố Huế

Giá: 10.000 – 20.000 VNĐ/ly

Tuy đây chỉ là một quán vỉa hè, hoạt động chủ yếu vào ban đêm nhưng lúc nào quán cũng đông khách. Càng khuya muộn thì quán càng không có ghế để ngồi. Đây quả là một quán chè ở Huế mà bạn nhất định phải ghé qua!

Quán chè Ngọc Hiền

Địa chỉ quán:

 67 Trần Hưng Đạo, Phú Hoà, Thành phố Huế

Giá: từ 8k-15k

Quán nổi danh với 20 món chè đặc trưng ở Huế – nổi bật là 2 món: Chè Heo Quay và Chè Bưởi. Ngoài ra còn những loại chè mang hương vị truyền thống như chè đậu xanh, chè đậu đỏ, chè khoai, chè chuối …..

Điểm cộng cho quán chè này chính là hương vị ngọt thanh mát vừa phải chứ không hề ngọt sắc như ở nhiều quán khác. Không chỉ vậy, cô chủ quán chè này cũng rất gần gũi với khách nữa

Chè cầu Trường Tiền

Địa chỉ:

 Dưới chân cầu Trường Tiền phía bên đường Lê Lợi (Công viên 3-2), thành phố Huế

Giờ hoạt động:

 14:00 – 22:00

Cầu Trường Tiền Huế là thiên đường ăn vặt của vùng đất Cố đô. Ở đây có đủ món ăn khác nhau từ chè đến các loại bánh, nước. Chè cầu Trường Tiền chính là một trong những quán chè ở Huế được nhiều du khách lẫn người dân địa phương tìm đến.

Còn gì tuyệt hơn khi vừa ngắm sông Hương vừa được thưởng thức ly chè thơm ngon, mát lạnh. Các loại chè tại quán được chế biến khá cầu kỳ, công phu và trang trí vô cùng hấp dẫn.

Quán chè Trang Trang

Địa chỉ quán:

 số 99 Phan Đình Phùng, Vĩnh Ninh, thành phố Huế

Giá: 15.000 – 30.000 VNĐ/ly

Đây cũng là một quán chè ở Huế ngon có tiếng, được nhiều người thích thú và thường xuyên lui tới. Tới đây, bạn sẽ được tận hưởng những loại chè hiện đại với đủ loại cho bạn lựa chọn, từ chè Thái, chè đậu đen, chè hạt sen…

Quán còn có chè dừa dầm vô cùng hấp dẫn. Vị béo ngậy, ngọt bùi của dừa non cùng với cách nấu chè Huế độc quyền của quán tạo nên một hương vị khó cưỡng lại.

Chè Thạch chợ Đông Ba

Địa chỉ quán:

 Trần Hưng Đạo (cổng chợ Đông Ba), thành phố Huế

Giá: 10.000 VNĐ/ly

Ứng cử viên kế đến cho ngôi vô địch quán chè Huế ngon thuộc về chè Thạch ở chợ Đông Ba. Chỉ là một quán chè vỉa hè, với chiếc xe đẩy và vài cái ghế nhựa thôi mà khách ra vào tấp nập.

Nhìn gian hàng nhỏ nhỏ vậy thôi nhưng quán cũng bán đủ loại đó, nào chè đậu đen, đậu đỏ, đậu ván, hạt sen, khoai môn, đến chè bột lọc.

Màu của các món chè thật bắt mắt, hương vị thơm lừng cả một dãy chợ khiến con người ta khó lòng mà rời đi, chỉ muốn nán lại ăn thêm ly thứ 2, rồi lý thứ 3,…

Chè Thạch 15 món

Địa chỉ quán:

 Trần Hưng Đạo (Cổng chợ Đông Ba), thành phố Huế

Giờ hoạt động:

 14:00 – 21:00

Chè Thạch 15 món là quán chè ở Huế có vị trí thuận lợi ở trước cửa Đông Ba nhộn nhịp. Tại quán có đủ 15 loại chè ngon không phải ai cũng làm được.

Tất cả món ăn ở quán đều được thực hiện qua một cách kỹ lưỡng ngay từ khâu chuẩn bị nguyên liệu. Các loại nguyên liệu dùng để nấu chè phải hoàn toàn sạch, tươi và chất lượng tốt.

Chè Hẻm – Hùng Vương

Địa điểm: số 1 kiệt, 29 Hùng Vương, Phú Hội, Thành phố Huế

Giờ hoạt động:

 10:00–22:00

Chè hẻm Huế toạ lạc một con hẻm nhỏ ở con đường sầm uất Hùng Vương, nhưng vào đó bạn sẽ thấy được sự bình dị khác xa sự xô bồ ở đó. Những biếc bàn nho nhỏ được kê cạnh vài chiếc ghế gỗ nhỏ.

Phía cửa ra vào được đặt sẵn vài bộ ấm chén uống trà kiểu xưa, luôn ăm ắp nước đậu váng rang thanh nhiệt để khách tự phục vụ.

Người bán cứ thong thả từ từ, nên khách cũng không vội vàng gì, đến ăn chè như tận hưởng món ăn chơi vào bữa xế hoặc lúc đêm khuya, vừa nhâm nhi, thong thả chuyện trò.

Chè ông Lạc – quán chè ở Huế giá bình dân

Giờ hoạt động:

 12.00 – 21.00 (có thể nghỉ sớm nếu hết chè

Địa chỉ:

 36 Thanh Tịnh, phường Vỹ Dạ, Thành phố Huế, Thừa Thiên Huế

Giá: khoảng từ 10k/ly

Chè ông Lạc là một quán chè ngon ở Huế, quán khá bé nhưng cực kỳ có tiếng ở Huế. Khác với những quán chè ở Huế khác, quán này khá giản dị nhưng lại gần gũi, cảm giác giống như bạn được ghé tới một ngôi nhà bình dị ở làng quê nào đó vậy.

Đăng bởi: Tiên Phạm Thị Thủy

Từ khoá: Top 10 quán chè ở Huế vừa ngon vừa thu hút khách

Mẹo Ăn Để Vừa Tăng Cơ Nhanh Vừa Giúp Giảm Béo Cấp Tốc

Bụng 6 múi, hay có khe bụng số 11 không phải là cứ luyện tập là sẽ có, nó còn phải được chuyện ăn uống thông qua nữa, do vậy làm sao để vừa tăng cơ nhanh, vừa giảm béo cấp tốc đây ?.

Ngày nay với nhu cầu làm đẹp cho cơ thể ngày càng cao, và mọi người cũng đã ý thức được rõ hơn việc giữ gìn vóc dáng quan trọng thế này nên càng ngày càng nhiều người tìm đến các phòng tập nhằm giúp cải thiện lại vóc dáng của bản thân.

Mẹo ăn để vừa tăng cơ nhanh vừa giúp giảm béo cấp tốc

Tuy nhiên, rất nhiều người luôn gặp phải thất bại trong việc tập luyện giảm cân khiến cho họ cảm thấy chán nản và không còn động lực đi tập nữa.

Kết quả là buông xuôi và trở về việc ăn uống ban đầu và cân nặng thì còn tăng hơn trước nữa, khiến cho người mập càng mập hơn.

Lý do thì không ít nhưng phần lớn là do chuyện ăn uống không đúng cách dẫn đến việc nạp vào calo quá nhiều nên cơ thể chậm đốt được mỡ thừa.

Bạn cũng mơ ước có được body như thế này chứ ?

Luôn ăn đúng bữa và đầy đủ: Ngay cả khi bạn giảm cân thì vẫn phải ăn 1 cách đầy đủ chất và đúng giờ đúng giấc, đây là nguyên tắc quan trọng hàng đầu trong việc giảm béo cấp tốc. Vì làm như thế thì cơ thể bạn sẽ duy trì được sự trao đổi chất liên tục để tăng hiệu quả đốt mỡ, ngoài ra bạn sẽ chia các bữa ăn chính ra làm nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày.

Luôn bổ sung đủ Protein: Protein là thứ mà bất kỳ gymer nào cũng biết đến, đây là yếu tố giúp tăng cơ nhanh hàng đầu tuyệt đối không thể bỏ qua. Protein ngoài việc giúp xây dựng có bắp nó còn hỗ trợ đốt mỡ cực mạnh, cơ thể bạn càng có nhiều cơ bắp thì khả năng đốt mỡ sẽ càng nhanh hơn và bạn sẽ máu chóng được giảm béo cấp tốc.

Nạp Carb vào sáng sớm và sau khi tập luyện: Carb được nhiều người cho rằng khiến bạn bị tăng cân, nhưng thực tế nếu bạn sử dụng các loại carb tốt thì bạn không những không bị tăng cân mà còn luôn khỏe mạnh nữa cơ. Nạp carb vào cơ thể sẽ giúp bạn có nhiều năng lượng để tập luyện tốt hơn và thúc đẩy cơ thể tiêu hao mỡ thừa.

Luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể: Nước là nguồn sống của tế bào, thiếu nước thì tế bào sẽ không thể hoạt động tốt và khả năng đốt cháy mỡ sẽ bị suy giảm nghiêm trọng, thiếu nước còn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nữa.

Sáng: 640 Calo

250ml sữa không béo (Skim Milk)

1 trái chuối

40g ngũ cốc nguyên cám, không đường.

32g bơ đậu phộng.

Có thể thêm 1 muỗng Impact Whey Protein

Bữa phụ: 500 Calo

40g hạt hạnh nhân

1 quả táo

250ml sữa chua không đường.

Bữa trưa: 680 calo

100g cơm

200g bông cải xanh

200g cà rốt.

1 miếng ức gà.

Trước khi đi tập 45p: 330 calo

370ml sữa không đường.

1 quả táo.

Hoặc 1 muỗng Pre Workout Pre Rage

Sau khi tập: 430 calo

250ml sữa không đường.

1 trái chuối.

Hoặc dùng ngay 1 muỗng Whey Protein

Bữa tối: 420 Calo

200g đậu hà lan

100g cà rốt

1 miếng cá phi lê

1 đĩa salad với dầu oliu.

Trước khi đi ngủ bạn có thể sử dụng thêm 1 muỗng Micellar Casein

Thân hình như thế này sẽ có thể sở hữu được nếu bạn kiên trì

Như vậy là bạn đã biết được một số nguyên tắc ăn uống để có thể tăng cơ nhanh và giảm béo cấp tốc rồi đó, còn chờ gì mà không thực hiện ngay.

Đăng bởi: Nguyễn Lê Hoàng Kim

Từ khoá: Mẹo ăn để vừa tăng cơ nhanh vừa giúp giảm béo cấp tốc

Lễ Tình Nhân Ăn Gì Vừa Ngon Lại Vừa Ý Nghĩa?

Bánh Truffles Socola

Sắp đến lễ tình nhân thì socola là món quà mà chúng ta không thể bỏ qua. Chocolate truffles là một loại bánh ngọt có nguồn gốc từ Pháp.  Điểm đặc biệt của món bánh này là bên trong có lớp socola ngọt ngào. Hương vị hấp dẫn, hòa quyện cùng lớp kem vỏ cứng và bơ. Cắn vào bên trong, người ăn cảm nhận được vị ngọt và mềm.

Chocolate truffles là một loại bánh ngọt có nguồn gốc từ Pháp, bên trong có lớp socola ngọt ngào.

Điều đặc biệt nữa là phần nhân bên trong có thể được làm theo sở thích của mọi người. Chẳng hạn như thêm nho, rượu rum hoặc cà phê. Cách chế biến món ăn ngày lễ tình nhân này rất đơn giản. Nên bạn hãy thể hiện sự khéo léo của mình để tạo bất ngờ cho đối phương.

Món ăn cho valentine  ngọt ngào

Sweet Valentine Ispahan: Được đặt theo tên của loại hoa hồng Ba Tư. Món bánh này có lớp vỏ hạnh nhân giòn và hồng trộn với quả mâm xôi tươi và kem hoa hồng. Tuy nhiên, tạo hình chiếc bánh thành hình trái tim sẽ giúp bạn có tâm trạng tốt cho mùa lễ tình nhân.

Sweet Valentine Ispahan: Món bánh này có lớp vỏ hạnh nhân giòn và hồng trộn với quả mâm xôi tươi và kem hoa hồng

Sweet Valentine Shake: Món đồ uống này thường đi đôi với bánh ispahan Sweet Valentine. Để tạo thành một cặp đôi hoàn hảo trong mùa lễ tình nhân. Thưởng thức vị mát lạnh và đắng của kem Mâm Xôi Raspberry bên dưới. Và bên trên là kem socola nguyên chất với đá và đầy trái tim socola.

Cupcake nhung đỏ: Là món ăn có màu đỏ đặc trưng phù hợp với không khí của ngày lễ tình nhân. Thưởng thức chiếc bánh cùng người thương bên tách trà thơm. Mang lại cảm giác vô cùng sảng khoái cho đôi lứa. Đừng quên gửi đến người bạn đời của mình những lời chúc Valentine hay nhất.

Lẩu uyên ương – món ăn đầy ý nghĩa

Lẩu uyên ương là món ăn chỉ cần nghe tên thôi cũng đã thấy ngập tràn hương vị của tình yêu. Sở dĩ được gọi là lẩu uyên ương bởi khi thưởng thức món này. Nồi nước dùng sẽ được chia ra thành 2 ngăn. Một bên là vị cay, bên còn lại là vị ngọt thanh mang ý nghĩa tượng trưng cho những cung bậc cảm xúc trong tình yêu.

Lẩu uyên ương mang lại cho người thưởng thức những hương vị khó quên nhất

Không chỉ là một món ăn có cái tên ý nghĩa. Lẩu uyên ương còn mang lại cho người thưởng thức những hương vị khó quên nhất. Được cùng người yêu quây quần bên nồi lẩu uyên ương ấm nóng trong ngày lễ Valentine chắc chắn sẽ giúp bạn có những phút giây vui vẻ và đáng nhớ nhất.

Thịt nướng Meat Plus Hồ Tây – món ăn hấp dẫn không thể bỏ qua 

Thịt được nướng theo tảng nên vô cùng thơm ngon và mềm. Từng miếng thịt lớn và dày có thể để riêng hay tẩm ướp với nước sốt đậm đà. Thịt được nướng trên than Bijang không chất lưu huỳnh độc hại thì bạn có thể an tâm về sức khỏe. Thịt ăn với rau cùng nhiều loại panchan chắc chắn sẽ mang lại hương vị khó quên cho các bạn.

Thịt tại Meat Plus Hồ Tây được nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc, chất lượng thượng hạng.

Ngoài ra, Menu Meat Plus còn có nhiều món phụ chuẩn Hàn. Như canh sườn bò róc xương, mềm ngọt. Bánh gạo, cơm Hàn, canh tương Free, mỳ lạnh… Khi thưởng thức thịt nướng Hàn Quốc, panchan (món ăn kèm) là một phần không thể thiếu.

Không gian nhà hàng lãng mạn và ấm cúng dành cho các cặp đôi

Đăng bởi: Hằng Dương

Từ khoá: Lễ tình nhân ăn gì vừa ngon lại vừa ý nghĩa?

Cập nhật thông tin chi tiết về 4 Món Chè Vừa Ngon Vừa Bổ, Mẹ Bầu Ăn Vào Giúp Nước Ối Trong Vắt, Bồi Bổ Sức Khỏe trên website Exas.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!